Chewbacca

Давно я здесь не писал. Тем временем все-таки сел на поперечный шпагат, но это не совсем то, о чем я мечтал. Каждый раз приходится заново, так сказать, разминаться, иногда даже по часу, а на следующий день вообще никак, через день-два еще кое-что получается, но так не интересно. Со временем почему-то легче не становиться, перед разминкой кажется, что растяжка еще хуже чем в первый день тренировок. По этому поменял тактику.

Так как я никуда не тороплюсь начал заново, но уже шпагат мечты. Сажусь, ставлю перед собой ноутбук или завтрак и сижу минимум 15 мин. До шпагата не хватает 30 см - это очень много, но эффект есть, и не малый. Сначала первые дня два было совсем легко садиться, делал и 25 см (зря), а просидеть положенное время тяжело. Потом садиться стало сложней, но сидеть как-то легче. Так тренируюсь пока чуть больше недели - ежедневно, теперь раз в четыре дня буду делать выходной по настроению. Посмотрим, что из этого выйдет.

P.S. Если что, за три года всегда смогу вернуть свой старый шпагат.

Выходной прошел.

Утром растяжка. Затянул себя так, что и 30 см теперь даются с трудом. Буду тупо продолжать и что получится то получится.

Выходы не пошли - 15 шт из них 5 медленных, наикривейших с заползанием.
Пресс на турнике - забыл, дома - сделал.

Тренировки по-новому буксуют.

Еще как будет.

А что со второй задачкой про скорость? Очень интересно как теперь применить твою формулу.

истина где-то рядом

Вот о чем говорил WildCat.

не вижу связи

А у темных такого нет?

Что значит дальше улетит? Если подшипник падает быстрее, то и время полета меньше и упадет ближе к точке сброса.

По моему идеально подходит, меньше, легче и большей плотности. Камень, тоже похож - галька диаметром 6 см (дырки не просверлил, извини). Бросали хоть и кривые , но разные руки, монета сантиметра три выигрывает во всех четырех попытках. Если со стартом, что-то не так, то у камня как раз фора, так-как монетка может прилипнуть. Фото жалко уже удалил, но если ты такая зануда могу еще сделать.

Сама сбрось как хочешь, но подшипник будет первым. Высота 2,5 м, не важно, если он уже здесь обгоняет, я все-таки предполагал, что вместе.

Фото-старт?)) Зачем?

Какова вероятность, что ты выйдя на улицу встретишь динозавра)))

Чуи!? Да не в жизнь

Месть ситхов

Брусья были 20х5 плюс немного от пола и несколько попыток встать на руки без стены.

Сегодня на пробежку взял балласт, поэтому 5 км в наилегчайшем темпе, 4 лестницы 22, 24, 24 и 25. Вот, сижу растягиваю шпагат потом прессик.

+7=3110