mtbrDot

А как упитанность способствует этому? Гарантированное количество питания для созревания?

Верно думаете

Это я читал на этом форуме в комметариях к каким то упражнениям, что бег по лестнице вверх крайне опасен. Чуть ли не WasD об этом писал -но не очень уверен в личности автора

Заход локтей назад на очень неестественный градус. Очень сильная нагрузка на ключичные связки. I learned it hard way.

Легкий киппинг, только чтобы тронуться с места, вовсе не опасен.
Если ход вниз контроллируется, то этот начальный микро-киппинг получается автоматически.

Я так считаю, как человек с двумя надорванным ключично-акромиальными связками- они мне все рассказывают про вредность упражнений болью.

С этой же позиции я считаю крайне вредными обычные отжимания на брусьях, какая бы не была техника, из-за совершенного неестественного отведения сустава назад.

генетические ограничения есть и всегда будут. Люди все как фломастеры, на вид и вкус разные, по уму, по физическим способностям, по психике. Даже выращенные в кадетских училищах, вроде бы в одинаковых условиях, все равно вырастают разные. Можно пробовать сделать звезду тяжелой атлетики из человека, который способен быстро бегать марафоны, но в него надо будет вложить огромное количество труда и результат будет крайне непредсказуем.

Я это ощущаю на себе: мне нравится играть на музыкальных инструментах, но мелкая быстрая координация и слух мне недоступны, занимаясь в молодости параллельно с другими ровесниками я паталогически отставал. Из меня наверно можно в итоге сделать летающего крокодила (см. известный анекдот), на это сколько сил на меня потратить надо и кто на это готов?

Получаем вывод: грубо говоря, нельзя из бесталанного сделать Моцарта, но добиться приличного уровня ресторанного лабуха можно, только КПД этой работы будет несоразмерно низким.

Разумно сделать второй вывод: надо находить в себе способности к чему-то и развивать их, а не биться в стену там, где способностей нет.

Хотя я и нахожу некоторое удовольствие долбиться лбом там где мне нравится и прекрасно понимая, что мой результат никогда никого не удивит кроме меня самого. Весь мой спорт это была и продолжается долбежка в стену.

есть два умных слова: генотип и фенотип. И они оба влияют. Но тем не менее не стоит преувеличивать или преуменьшать влияение обоих факторов.

Вот свежачок от британских ученых, опять все в пределах BMI (underweight < 19, normal 19-25, overweight 25-27, obese 27<).

Это ж со всех сторон (кроме спорта) выгодно быть немного полным! У категории overweight самый низкий риск развития слабоумия.

http://www.bbc.com/news/health-32233571

The team at Oxon Epidemiology and the London School of Hygiene and Tropical Medicine analysed medical records from 1,958,191 people aged 55, on average, for up to two decades.

Their most conservative analysis showed underweight people had a 39% greater risk of dementia compared with being a healthy weight.

But those who were overweight had an 18% reduction in dementia - and the figure was 24% for the obese.

Это пока своих детей (от двоих и больше - чтобы было с чем сравнить) нету, так можно думать. А когда будут, то по лицу своего вот только-только рожденного ребенка уже можно понять будущий склад характера.

Это банально. У меня другая отговорка - "я сам весь широкий".

Это отсеивает большое количество потенциальных победителей, которые с индивидуальным подходом могли бы добиться большего.

Бунты не из-за призовых (сейчас в телегеничных видах денег много). Бунты как раз из-за неиндивидуальности подхода.

я рад, что мы пришли к очень расплывчатому ответу: "нет точной цифры". Возможно есть статистика по смертности в зависимости от процента жира и ИМТ, но я пока не видел.

Поэтому я для себя ориентируюсь на жестких практиков (да, да, на те самые армейские нормы, обязательные к исполнению на 146%. И по физподготовке тоже). Плюс медицинские показания. Давление, даже при текущем весе, держится между 110/70 утром и 120/80 вечером, пульс в покое уже много лет держится в районе 40, значит все нормально.

Отличный пример, куда берут с любой генетикой это велоспорт. Там такой спектр видов, что каждый найдет себе "занятие по собственному гену". Недостатки врожденной биомеханики, ограничивающие в беге, компенсируются техническими средствами.

"эктоморфы" идут в горняки, "мезоморфы" в темповики, раздельщики и классики, "мезоморфы" и "эндоморфы" в трековые и шоссейные спринтеры, в BMX или спусковые МТБ-дисциплины. В олимпийское кросс-кантри и марафоны опять же идут "эктоморфы" и засушеные "мезоморфы"

В итоге каждому сверчку по шестку: и Франк Шлек со своей л/а комплекцией (61 кг на 186 см роста) и Роберт Форстер (177 см и 81 кг) и Денис Дмитриев (178 см и 91 кг) могут заработать себе и славу и, если повезет, деньги

Главное, чтобы выбранный вид и имеющиеся данные более-менее совпали.

19-25 считается, но вышеприведенная ссылка и другие работы указывают, что до 27 все хорошо и даже лучше чем у тех, кто ближе к 19.

Тут есть большие сюрпризы:

https://reves.site.ined.fr/fichier/s_rubrique/20056/loukine.al.fr.pdf