/forums/comment/466430-quote-name-kahar-post-466371-vot-v-gruppe-infa
08.07.2018 14:29
<quote name=Kahar post="466371">
Вот в группе инфа публикуется</quote>
Merci, подписался!
მშვიდობა იყოს თქვენთან ერთად
/forums/comment/506231-img-uploads-editor-2019-03-2019-03-03-17-03-30-yiu
03.03.2019 17:15

Поздравляю всех с началом весеннего запуска нашей программы.
SOTKA стартовала и в Мюнхене.
Нас было 4 человека.Один о сто-дневке даже не слышал.Увидел объявление о тренировке и пришел.
Всех ввел в курс дела.
Размялись,потом круги,потом замерили максимумы и еще сделали 10 кругов
Подтягивания, Отжимания и приседания.
Одному из новичков заплохело на 6-ом
Круге.
Попили чайку,обменялись телефонами и договорились о след.встрече.
Все удачи...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/506249-img-uploads-editor-2019-03-2019-03-03-20-03-44-30a
03.03.2019 20:07
Новых участников сотки 0. Трении дальше.
/forums/comment/506252-razoslal-vsem-kuratoram-spiski-zapisavshihsja-na-sotku
03.03.2019 20:22
Разослал всем Кураторам списки записавшихся на Сотку из их городов! Проверяйте лички!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/506262-quote-name-wasd-post-506252-razoslal-vsem-kuratoram
03.03.2019 21:11
<quote name=WasD post="506252">
Разослал всем Кураторам списки записавшихся на Сотку из их городов! Проверяйте лички!</quote>
Не вижу!На мыло?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/506297-quote-name-russman-post-506262-quote-name-wasd-post
04.03.2019 00:35
<quote name=Russman post="506262">
<quote name=WasD post="506252">
Разослал всем Кураторам списки записавшихся на Сотку из их городов! Проверяйте лички!</quote>
Не вижу!На мыло?</quote>

Вот твои:

Zikos
dgordeeva
Russman
Lia21
Dragee
DianaBosa
Rusboom
l_kator
valentin111
Schama
Afleisch
yanab1
Katharina
Nathalieo
Profit63
Lencha71
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/506300-quote-name-wasd-post-506297-quote-name-russman-post
04.03.2019 02:17
<quote name=WasD post="506297">
<quote name=Russman post="506262">
<quote name=WasD post="506252">
Разослал всем Кураторам списки записавшихся на Сотку из их городов! Проверяйте лички!</quote>
Не вижу!На мыло?</quote>

Вот твои:

Zikos
dgordeeva
Russman
Lia21
Dragee
DianaBosa
Rusboom
l_kator
valentin111
Schama
Afleisch
yanab1
Katharina
Nathalieo
Profit63
Lencha71</quote>
Ok
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/506579-img-uploads-editor-2019-03-2019-03-05-18-03-51-ojz
05.03.2019 18:24


Это в феврале. Первая встреча 2019 года Ж)
Тише едешь - живее будешь©
_________________________________
<url="https://m.workout.su/forum_thread/19888-trenirovki-posle-infarkta">#ПослеИнфаркта</url>
/forums/comment/506720-quote-name-russman-post-506231-razmjalis-potom-krugi
06.03.2019 15:06
<quote name=Russman post="506231">
Размялись,потом круги,потом замерили максимумы и еще сделали 10 кругов
Подтягивания, Отжимания и приседания.
Одному из новичков заплохело на 6-ом</quote>
10 КРУГОВ??:flushed:😳 Чёт вы там жестите!Неудивительно что новичку заплохело:grin:😁
/forums/comment/506733-quote-name-edushkin-post-506579-pervaja-vstrecha-2019
06.03.2019 16:56
<quote name=Edushkin post="506579">
Первая встреча 2019</quote>

В феврале? Чем вы там занимались целый месяц? :grin:😁
/forums/comment/506734-quote-name-vasilen-post-506249-novyh-uchastnikov
06.03.2019 16:58
<quote name=VASILEN post="506249">
Новых участников сотки 0</quote>

Та же фигня

/forums/comment/506784-da-blin-ne-uspeli-dobavit-informaciju-o-sborah-v
06.03.2019 21:16
ДА БЛИН! НЕ УСПЕЛИ ДОБАВИТЬ ИНФОРМАЦИЮ О СБОРАХ В ПРИЛОЖЕНИЯ! НЕ, БЛИН, УСПЕЛИ! ИЗВИНИТЕ! Без этой инфы новых участников будет очень мало приходить 😦 Развивайтесь по старинке - сарафанное радио, каждый приводит по паре друзей и т.д. Воркаут в 2009 так и стартовал, и к концу первого сезона уже по 50 человек приходило на трени 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/506836-quote-name-dapper-post-506733-quote-name-edushkin
07.03.2019 09:09
<quote name=dAppEr post="506733">
<quote name=Edushkin post="506579">
Первая встреча 2019</quote>

В феврале? Чем вы там занимались целый месяц? :grin:😁</quote>

Пытались собраться ))

Вот еще встреча! Как видите, очень много Сотников на заднем фоне... просто темно оочень )))

Тише едешь - живее будешь©
_________________________________
<url="https://m.workout.su/forum_thread/19888-trenirovki-posle-infarkta">#ПослеИнфаркта</url>
/forums/comment/507713-v-severske-provedena-pervaja-sovmestnaja-trenirovka
13.03.2019 15:00
В Северске проведена первая совместная тренировка.Ура!:grinning:😀
/forums/comment/507878-quote-name-lexbuy-post-507713-v-severske-provedena
14.03.2019 11:48
<quote name=LexBuy post="507713">
В Северске проведена первая совместная тренировка.Ура!:grinning:😀</quote>

Начало положено!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD