/forums/comment/364053-quote-name-vasilen-post-364030-okolo-polunochi
около полуночи здорово поранил руки, голову, заработал синяки, ушибы и ссадины. Буду заживляться.</quote>
Хулиганов повстречал?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/364055-quote-name-anastasia13-post-364033-quote-name-vasilen
Ушёл в отпуск.
В последний рабочий день (25 июля) около полуночи здорово поранил руки, голову, заработал синяки, ушибы и ссадины</quote>
Это ты как то лихо в отпуск ушёл..... хоть без сотрясения головного мозга?
Скорейшего выздоровления тебе!
</quote>около полуночи здорово поранил руки, голову, заработал синяки, ушибы и ссадины. Буду заживляться.</quote>
Хулиганов повстречал?
</quote>
/forums/comment/364063-vyzdoravlivaj-ja-tozhe-tut-postradal-26-go-lodyzhku
Выздоравливай! Я тоже тут пострадал - 26-го лодыжку сломал, но хорошо без смещения. Вот в гипсе теперь - руки вкачиваю на костылях 
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/364076-quote-name-vasilen-post-364030-v-poslednij-rabochij
В последний рабочий день (25 июля) около полуночи здорово поранил руки, голову, заработал синяки, ушибы и ссадины. Буду заживляться. Тренькам пока нет.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/364080-quote-name-edushkin-post-364063-vyzdoravlivaj-ja
Выздоравливай! Я тоже тут пострадал - 26-го лодыжку сломал, но хорошо без смещения. Вот в гипсе теперь - руки вкачиваю на костылях
</quote>
Ого, дружище! Как ты так? Аккуратнее надо быть! Поправляйся скорее. Не гоже тебе в гипсе ходить.В последний рабочий день (25 июля) около полуночи здорово поранил руки, голову, заработал синяки, ушибы и ссадины. Буду заживляться. Тренькам пока нет.</quote>
Выздоравливай.Вот тебя угораздило!Главное спокойствие.
</quote>
/forums/comment/364089-vasilen-edushkin-rebjata-nu-chtozh-tak-neudachno-to
VASILEN, Edushkin
Ребята, ну чтож так неудачно-то совпало... Скорейшего выздоровления! Восстанавливайтесь и поправляйтесь!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/364153-b-nelzja-tebja-v-otpusk-otpuskat-mish
нельзя тебя в отпуск отпускать, Миш.
/forums/comment/364163-29-ijulja-den-otdyha-sdelal-vyhod-siloj
29 июля день отдыха
Сделал выход силой
/forums/comment/364165-g-sdelal-vyhod-siloj-ja-ne-verju-u-tebja-poluchilos-a
Сделал выход силой?
Я не верю!!!
У тебя получилось??
А хулиганов нет, нет, нет, а хулиганов нет...
Ты нас не пугай..
/forums/comment/364170-quote-name-olegsh-post-364153-b-nelzja-tebja-v-otpusk
нельзя тебя в отпуск отпускать, Миш.
</quote>
Сделал выход силой?
Я не верю!!!
У тебя получилось??
А хулиганов нет, нет, нет, а хулиганов нет...
Ты нас не пугай..
</quote>
Ахаха хулиган всего один.
/forums/comment/364360-right-30-ijulja-den-g-o-egorevsk-right-img-uploads
30 июля
День
Г.о. Егорьевск
Сегодня тренили ноги
Safrayt спасибо!
/forums/comment/364485-quote-name-vasilen-post-364360-right-30-ijulja-den-g
30 июля
День
Г.о. Егорьевск
Сегодня тренили ноги
Safrayt спасибо!
</quote> 
У Safraytсхема как раз под мои ноги,без прыжков.Щадит мои колени.Справился за 45 вроде
Забыл
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/365282-31-ijulja-1-6-avgusta-dni-otdyha
31 июля
1-6 августа дни отдыха.
/forums/comment/365673-7-avgusta-den-otdyha-8-avgusta-bolit-pravaja-kist
7 августа день отдыха
8 августа. Болит правая кисть. 
Сегодня диагностировал это, когда делал выходы силой, дипсы от перекладины, брусья. Немного размялся ночью на территории школы и вернулся домой.
Всем кто меня читает, привет!
12 августа в Егорьевске (Юго-Восточное Подмосковье) будут соревнования по стритлифтингу ОФП (подтягивания, отжимания, брусья) с жилетом 16 кг. 3 возрастные категории: до 18, от 18-30, 30+
Призовые: резиновые петли, эспандеры, спортивное питание, сертификаты на магазин техники Apple. 9 комплектов наград: грамоты, медали. 3 кубка. Призовой фонд составляет около 15 тысяч рублей.
Приезжайте
/forums/comment/366208-right-8-avgusta-den-g-o-egorevsk-stadion-meshhjora
8 августа
День
г.о. Егорьевск, стадион Мещёра
Разминка
Несколько подтягиваний, несколько отжиманий
Лесенка на брусьях с 2 до 20 повторений
Фристайл в планках на 2,5 минуты
Заминка
9 августа День отдыха
10 августа День отдыха
11 августа
День
г. Москва, Пресненский парк
Разминка
Подтягивания
3 подхода по 10 повторений
Отжимания от скамьи 50 повторений
10 подтягиваний
50 отжиманий от скамьи
Заминка
