Citius, Altius, Fortius!

Глобальный форум Дневники тренировок

37699

239

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Вперед

kiss9

Раменское

12.10.2013 11:07

из чего сделал? Их ронять нельзя?

SBoletus

Не определен

24.10.2013 22:20

Может еще и с подшипником?
Смотрится клёво.

Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.

Dobryi_Jedai

Москва

04.11.2013 13:59

Name:>

К зиме готов</quote>

о цэ дiло!!!
У меня такие по пять кило с покупными блинчиками валяются, жене покупал. Для себя про гирьки подумываю.

Фигачу помаленьку

SBoletus

Не определен

05.11.2013 00:11

Вещь! А каким образом регулируется длина строп? Может схематично где глянуть можно?

Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.

SBoletus

Не определен

05.11.2013 00:35

Ааа… От оно чё. Хитра голь… Переставлять удобно, но высоковато, небось.

Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.

kiss9

Раменское

12.11.2013 22:16

Name:>

онструкция нашего навесного турника ограничивает возможности данного упражнения</quote>

кольца не ограничиваеют ведь? он там и должен выполняться в идеале

kiss9

Раменское

23.11.2013 15:52

ты сварку юзал?

у меня ничего нет кроме дрели))

в принципе можно без сварки сделать,но надо тогда детали искать подходящие

kiss9

Раменское

24.11.2013 23:04

ну почему,можно на болтах сделать.

Dobryi_Jedai

Москва

25.11.2013 12:38

Клёвые гантельки! Красота

Фигачу помаленьку

sliff

Костомукша

01.12.2013 00:11

Норм фото

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

WasD

Москва

03.12.2013 12:33

Откопал в интернетах видеообучалки по гимнкольцам. Две части "Gold Medal Bodies - Ring One/Two"
Доходчиво, понятно и без перевода )))
Очень рекомендую.

У них ещё есть какие-то разделы, точно не помню.</quote>

Может выложишь в Видео на сайте?)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

09.12.2013 11:35

- будет ли данный материал интересен кому-либо ещё;
- если да, то - алгоритм/порядок выкладывания материала в данный раздел (маны надо почитать );
- и следом цепочка некоторых траблов:
- видео спипИкано с торрентов, в свободном доступе на офсайте за "бакинские" (авторские права?);
- материал скомпанован немного неудобно ИМХО (в каждом уроке разбитом на части, а их на вскидку 40-50 штук стартовая реклама на 11 секунд - ужос и кошмар);
- преподнести его в удобоперевариваемом виде - вырезать рекламу и прочий америкосовский мусор - аццкий труд видеомонтажника.</quote>

1) Да.
2) В разделе Статьи есть кнопка Предложить сверху, используй её, манов пока нет)))
3-6) Перезапиши всё нужное и полезное с собой в главной роли, кольца же у тебя есть)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Dobryi_Jedai

Москва

09.12.2013 23:29

(смотрит с уважением)

Фигачу помаленьку

valoha

Жуковский

13.12.2013 01:23

Откопал в интернетах видеообучалки по гимнкольцам. Две части "Gold Medal Bodies - Ring One/Two"
</quote>

Спасибо за наводку, откопал в инете. Там ещё по брусьям и на полу дополнительные руководства есть. Мне, нулёвому, ещё всё это не скоро пригодится, но запас карман не тянет, пусть лежат до лучших времён

и нет предела совершенству

chuvack

Запорожье

13.12.2013 13:01

mixafed, как любитель сваять что-нибудь этакое спортивное своими руками, хочу выразить огромнейший респект всем твоим хардкорным девайсам!
Не мог бы ты намекнуть, какого профиля фирма, где ты работаешь? То есть, если я хочу заказать несколько блинов на самодельную штангу по своим размерам, то какой направленности контору мне искать в своем городе, чтобы там оказались в нужном сочетании плазморезы, станки и токари достаточной квалификации, без лишних вопросов и небезвозмездно сделающие мне то что хочется?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Вперед

Форумы

Citius, Altius, Fortius!