Как у дочки здоровье, уже поправилась?
Виды потрясающие! Смотрю на Ютубе и тут...
Да у тебя весь дневник в самых красивых и тёплых фотках в мире 
В общем, полоскало ребенка "стандартные" три дня, в этот раз даже меня зацепило. Правда, мне достались только температура и шторм в желудке. Всё ждал, в каком направлении этот дискомфорт пойдёт искать выход, но обошлось.
Пришлось, на этом фоне, отменить конную прогулку и путешествие в Аше.
Бегал на городскую площадку. Вроде бы, поборол комплекс медленного бега. Оказалось, что по шоссе (асфальт + бетон + брусчатка) могу комфортно бежать на темпе 5:00-5:30. Кроссовки не подвели - связки, суставы не жаловались.
По маршруту пункты приема пищи, где предлагают "протеиновые коктейли и вдохнуть кислорода", вот например 🤣: 
Воздух тут густой настолько, что кажется, надо помогать рёбрами качать воздух в лёгкие и обратно.
На площадке всё стандартно - бессистемно. Выходы, брусья, подъёмы с переворотом, выходы в стойку и пр.
Там же купание, куда без него:
Вчера вечером, последний раз в этом сезоне, сходили на море. Показал, куда идти всем, кто замедляет Ютуб:
И просто насладились закатом:
Сегодня планировал всё-таки сходить в Аше, маршрут на картах уже весь изучил в разных вариантах. Но утром объявили штормовое предупреждение, снова угрожали грозой и смерчами. Решил, что в последний день будет глупо рисковать и застрять где-нибудь в лесу или поймать молнию на нижние полушария.
Побежал до Большой площадки, но на полпути заметил, что бегу прямо в эпицентр стихии, поэтому пришлось вернуться и заниматься на площадке по соседству:
А шторма так и не было, только тропический дождь стеной, но это мелочи.
Сегодня днём уезжаем. Едем через Башкирию, там побудем у родителей жены. Заодно поможем по хозяйству, там у них уже список планов на меня.
Ну и ещё новость.
Мне предложили новое место работы. Организация та же, только ведущим инженером и дома. По деньгам выигрываю, график работы 2/2 недели, по 10 часов. Минусы есть: руководство нового цеха будет не таким адекватным как прежнее. Объекты ближе к центру - комиссии, проверки чаще...Но я дал согласие, а дальше буду решать по мере поступления.
Всем удачи!
всё идеально - много мяса, свежие овощи, мало лаваша
Даже не верится
Фотка бы тоже не помешала)
Очередь всегда в 3-4 человека, это - лучшая реклама
Это да)
в этой всё идеально
только температура и шторм в желудке
Шаурма она такая, особенно идеальная 
Классные фоты, Коль, ну как всегда, молодца, мой наказ исполнил, пятерка тебе!
Все красавишны у тебя, да ты и сам не отстаешь - за пару лет буквально полностью преобразился, не узнать прост. Так держать! 
По работе - ну конечно дерзай, дома и стены греют, а уж если финансово в плюс - сам бог велел! Еще не знай - с прежнего места отпустят ли, а то может условия тебе улучшат и уговорят?)
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
Вес 76.7 кг.
За отпуск набрал 3 кг, что совсем не плохо, т.к. в еде себя сильно не ограничивал.
Последняя запись была про отъезд с моря, значит, пока вся страна отмечает Шуфутинов-день, буду продолжать...
В Башкирию вернулись без особых приключений. Разве что, в дороге объедались вредной пищей, заказывая через приложение доставки к вагону.
В Башкирии этим летом "разверзлися хляби небесные" - дожди шли не переставая, менялась только их интенсивность. На улице слякоть, потому всю энергию бросил на ремонт кухни у бабушки жены.
Вообще, у жены живы обе бабушки, одной сейчас идёт 101-й год, второй 99-й. Так вот старшая живёт в Башкирии в своей квартире, там поменял пол, мойку и сделали общий косметический ремонт.
На площадки выбирался, но как обычно - бессистемно.
Отметили день рождения младшей дочери, провели набег по аттракционам и пиццериям - мы победили!🎉🎁🎂
12 лет исполнилось, поколение акселератов))):
Была баня, кумыс, казылык и много других, трудно запоминаемых, блюд. Потому и всего +3 кг даже радуют.
В Коми вернулись 25-го августа.
Написал в конторе заявление на перевод. С 1-го октября должен перейти на новое место.
Ежедневно мотаюсь в лес. Этот год особенно урожайный и на ягоды и на грибы.
Почти каждый день на велосипеде по 15-20 км + вылазки с семьёй в лес:
Ещё и с родителями гуляю по лесу, составляя им компанию на охоте:
Потом, вечером всё, что собрано надо перебрать, приготовить, закатать... В общем, времени свободного в обрез. 20-го сентября ещё заезжаю на вахту до конца месяца.
Спорт пока ограничен ежедневной нагрузкой на ноги, да турники домашние трогаю время от времени.
Всем всё успеть желаю вам!
