/forums/comment/447491-video-https-youtu-be-ninblmu6eko-video-smotrite-vot
Смотрите вот это интересный сет, стоит попробовать.
/forums/comment/447529-video-https-youtu-be-uubruia4ti0-video
/forums/comment/447624-quote-name-nur-01-post-447491-video-https-youtu-be
Смотрите вот это интересный сет, стоит попробовать.
</quote>
/forums/comment/447737-quote-name-nur-01-post-447529-video-https-youtu-be
/forums/comment/451238-nado-delat-kak-tot-muzhik-prihodish-na-sovmestnuju
Надо делать как тот мужик, приходишь на совместную треню с секундомером и всех по очереди заставляешь делать и снимаешь 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/451240-a-che-url-https-workout-su-forums-comment-416103
А че <url="https://workout.su/forums/comment/416103-priglashajutsja-vse-zhelajushhie-dlja-uchastija-v">5 мд</url> зарубу забросили ?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/456068-quote-name-lawnmover-post-451240-a-che-url-https
А че
<url="https://workout.su/forums/comment/416103-priglashajutsja-vse-zhelajushhie-dlja-uchastija-v">5 мд</url> зарубу забросили ?
</quote>
Погоди, тут Мёрф на носу. Разберемся с Мёрфом, перейдем к 5MD.
Murph то посложнее будет и после него 5MD должен улучшиться.
/forums/comment/464850-che-tam-s-merfom
Че там с мерфом?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/464855-quote-name-lawnmover-post-464850-che-tam-s-merfom
Нога не бегала ... Поэтому мимо. Пробовал вместо этого 5MD и сломался за 2 подтягивания до финиша, хотя время, как потом оказалось, нормальное было.
/forums/comment/465186-reshil-zasnjat-podtjagivanija-za-120-sek-poluchilos-30
Решил заснять подтягивания за 120 сек.
получилось 30 раз, дрищенский результат, буду работать.
Видео под катом
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/465211-quote-name-lawnmover-post-465186-poluchilos-30-raz
получилось 30 раз, дрищенский результат, буду работать.
</quote>
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/470062-video-https-youtu-be-hdxf9ru2z6s-video
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/470067-quote-name-lawnmover-post-470062-video-https-youtu-be
А локти за него разгибать Пушкин будет?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/470070-on-podtjagivaetsja-kak-ja
Он подтягивается как я! 
/forums/comment/470075-shredderu-35-eshhjo-no-vse-ravno-krasava
Шреддеру 35 ещё, но все равно красава)
В бою первым гибнет план боя
