Вот вам чистые подтягивания, даже Ганнибал 33 всего сделал.
</quote>
Wot? :fearful:
Вот вам чистые подтягивания</quote>
Вот вам чистые подтягивания</quote>
</quote>переразмялся видать
в принципе это никому не нужно - нет такого спорта, "подтягивания". поэтому стоит смотреть на правила, там где все-таки их считают. подтягивания на количество есть только в полиатлоне и разных ведомствах.
полиатлон. там еще фиксация нужна. можно отдыхать внизу. отрывать руки нельзя
армейские говорят, что строгий принимающий требует фиксации внизу и вверху. и воркаутерские им не указ, а читерство.
в общем поехали по новой</quote>
полиатлон. там еще фиксация нужна. можно отдыхать внизу. отрывать руки нельзя
армейские говорят, что строгий принимающий требует фиксации внизу и вверху. и воркаутерские им не указ, а читерство.
в общем поехали по новой</quote>
в полиатлоне еще время ограничено, не более 4 минут.
А так спор ниочем, просто у одного и того же человека будут разные цифры, я уже писал:нонстоп это как в беге спринт, а с паузами как марафон. Их не нужно сравнивать, это разные виды подтягиваний.
Я бы даже в профиле сделал две графы.
Подтягивания без пауз
Подтягивания с паузами....
а твои 19 нонстоп?</quote>
Первых 11 нонстоп, остальные 8 с висом в нижнем положении пол секунды - секунду. Последнее повторение может быть 2 секунды в нижнем положении, но не больше.</quote>
Во время нонстопа очень трудно контролировать полное разгибание рук :raised_back_of_hand:
. Во время нонстопа очень трудно контролировать полное разгибание рук :raised_back_of_hand::raised_back_of_hand:.</quote>
:raised_back_of_hand:.</quote>Руки разгибаются полностью на 100%. За этим я особенно слежу, т.к. сам считаю неполное разгибание рук читтингом.
Я не против полиатлона. Просто я считаю, что время отдыха в нижнем положении должно быть разумным. 3, ну 5 секунд, но явно не по 15-20 секунд.
P.S. твою технику полиатлона я считаю практически эталонной, не считая последних двух - трёх повторов, когда время отдыха в нижнем положении по 10 секунд и более.
