/forums/comment/373604-montazhnyj-pojas-kak-to-stremno-pojasnica-ne-skazhet
21.09.2017 11:43
Монтажный пояс - как-то стремно. Поясница не скажет "прощай" ?
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/373636-quote-name-sizovigor-post-373604-montazhnyj-pojas-kak
21.09.2017 14:47
<quote name=SizovIgor: post="373604">
Монтажный пояс - как-то стремно. Поясница не скажет "прощай" ?</quote>
А,точно,ты ж говорил,что есть проблема.
/forums/comment/375981-segodnja-sostojalas-taki-trenirovka-v-sanatorii-ja
25.09.2017 16:13
Сегодня состоялась таки тренировка в санатории. Я сейчас с сыном в санатории "Здравница" в Евпатории. Вчера купался на море. Сегодня утром тоже немного поплавал.
Подтягивания на брусе верхним хватом: два по 5 и два по 8. Руки соскальзывают.
Отжимания от пола: два по 10 и два по 40
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/375994-kakim-transportom-dobiralis
25.09.2017 16:25
Каким транспортом добирались?
/forums/comment/376128-samoljotom-pervyj-raz-letel-cena-voprosa-na-dvoih-s
25.09.2017 20:18
Самолётом. Первый раз летел. Цена вопроса на двоих с сыном 12 лет 31000, туда и обратно
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/376757-vchera-vypolnjaja-podtjagivanija-na-bruse-otkrytym
26.09.2017 15:59
Вчера, выполняя подтягивания на брусе открытым хватом, думал, как такой хват повлияет на нагрузку, поскольку выполнил меньше максимумы чем закрытым хватом.
В плане нагрузки, всё хорошо. Спина чувствуется.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/376759-segodnja-otdyh-da-i-zavtra-tozhe
26.09.2017 16:00
Сегодня отдых, да и завтра тоже.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/376911-quote-name-sizovigor-post-376757-vchera-vypolnjaja
26.09.2017 19:58
<quote name=SizovIgor: post="376757">
Вчера, выполняя подтягивания на брусе открытым хватом, думал, как такой хват повлияет на нагрузку, поскольку выполнил меньше максимумы чем закрытым хватом.
В плане нагрузки, всё хорошо. Спина чувствуется.</quote>
Я думаю ты просто устал от переезда,поэтому и спросил.

После поездки на машине вообще больше недели все результаты снижены.
/forums/comment/376913-net-pereljot-proshjol-horosho-prosto-ruki
26.09.2017 20:02
Нет. Перелёт прошёл хорошо. Просто руки соскальзывают, силы в предплечье не хватает. Грубо говоря, подтягивания на пальцах.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/376926-quote-name-sizovigor-post-376913-net-pereljot
26.09.2017 20:16
<quote name=SizovIgor: post="376913">
Нет. Перелёт прошёл хорошо. Просто руки соскальзывают, силы в предплечье не хватает. Грубо говоря, подтягивания на пальцах.</quote>
Ну тогда используй перчатки с резиновым покрытием или магнезию или канифоль толченую.
/forums/comment/377293-nichego-iz-perechislennogo-u-menja-net-da-i-nagruzka
27.09.2017 08:53
Ничего из перечисленного у меня нет. Да и нагрузка на предплечья тоже хорошо. Спина свою порцию тоже получила. А вот брусьев нет, это печально
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/377305-quote-name-sizovigor-post-377293-nichego-iz
27.09.2017 09:11
<quote name=SizovIgor: post="377293">
Ничего из перечисленного у меня нет. Да и нагрузка на предплечья тоже хорошо. Спина свою порцию тоже получила. А вот брусьев нет, это печально</quote>
Это на будущее совет.
Пока от пола отжимайся,или не парься и просто отдыхай!
/forums/comment/377566-spasibo-tak-i-delaju
27.09.2017 17:16
Спасибо! Так и делаю!
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/379497-trenirovka-segodnja-proshla-na-ulice-podtjagivanija-5
30.09.2017 15:38
Тренировка сегодня прошла на улице.
Подтягивания 5;5;12;12
Отжимания 10;10;44;40
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/381389-pootdyhal-i-hvatit-trenirovka-na-ulice-podtjagivanija
03.10.2017 16:53
Поотдыхал, и хватит. Тренировка на улице.
Подтягивания 5;5;13;12
Отжимания 10;10;46;46
Главное - еда, сон, тренировки