/forums/comment/325117-quote-name-chewbacca-post-325100-quote-name
16.03.2017 13:06
<quote name=Chewbacca: post="325100">
<quote name=Vyxodnadve: post="325033">
Ну либо блок на мозгах не дает перевалить эти цифры- боишься и не веришь.</quote>
Не верю я в этот блок.</quote>
Это хорошо.Я тоже не верю😁
Поэтому в этом году подтянусь 42 в своем стиле по технике(всегда хотел сделать столько раз,сколько мне лет)
/forums/comment/325184-quote-name-chewbacca-post-325100-ne-verju-ja-v-jetot
16.03.2017 15:09
<quote name=Chewbacca: post="325100">
Не верю я в этот блок.</quote>
А зря.
/forums/comment/325189-ne-vizhu-chem-jeto-moglo-by-mne-pomoch
16.03.2017 15:15
Не вижу чем это могло бы мне помочь.
/forums/comment/325625-mne-palcy-tochno-ne-blok-razzhimaet
17.03.2017 06:14
Мне пальцы точно не блок разжимает 😃
/forums/comment/325626-ja-maksimumy-v-konce-marta-budu-zamerjat-poka-4-kg-s
17.03.2017 06:18
Я максимумы в конце марта буду замерять. Пока +4 кг с начала февраля. Что там с подтягиваниями, пока не знаю 😃
/forums/comment/326710-vchera-ne-stal-delat-t-k-bylo-oshhushhenie-ustalosti-v
19.03.2017 13:38
Вчера не стал делать, т.к. было ощущение усталости в плечах. Зато сегодня сделал 42 🆒 Личный рекорд.
/forums/comment/326730-quote-name-caracal-post-326710-vchera-ne-stal-delat-t
19.03.2017 14:59
<quote name=Caracal: post="326710">
Вчера не стал делать, т.к. было ощущение усталости в плечах. Зато сегодня сделал 42 🆒 Личный рекорд.</quote>
Поздравляю! Цель достигнута? Программа твоя получается рабочая,поподробнее про нее можно? Ну и видос с рекордом очень хочется))
/forums/comment/326786-quote-name-tema1983-post-326730-pozdravljaju-cel
19.03.2017 17:03
<quote name=tema1983: post="326730">
Поздравляю! Цель достигнута? Программа твоя получается рабочая,поподробнее про нее можно? Ну и видос с рекордом очень хочется))</quote>
Если и через неделю тоже 40+ вытяну, то значит достигнута. Видео постараюсь по окончанию нашей программы записать (в начале апреля).
Программу я примерную выписал, но на самом деле она не стабильная. Адаптивная. И думаю, что прогрессу обязан не столько тому, как треню подтягивания, а тому, что прогрессирую в целом со временем.
Рекомендую обратить внимание на советы по подтягиваниям от Виталия Куликова: https://workout.su/articles/26
/forums/comment/326938-quote-name-caracal-post-326710-sdelal-42-lichnyj
19.03.2017 20:46
...
<quote name=Caracal: post="326710">
сделал 42 Личный рекорд.</quote>
очень круто! Поздравляю!!!!
......у меня 15р на этой неделе, сама виновата, отдыхать тож надо, зато теперь 15подтягиваний стабильно🆒
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/326966-quote-name-caracal-post-326710-vchera-ne-stal-delat-t
19.03.2017 21:44
<quote name=Caracal: post="326710">
Вчера не стал делать, т.к. было ощущение усталости в плечах. Зато сегодня сделал 42 🆒 Личный рекорд.</quote>
Круто! Тоже планирую в этом году( осенью) такую цифру.В своей технике.
/forums/comment/328947-est-25-pravda-nejtralnym-hvatom-no-jeto-byl-dazhe-ne
23.03.2017 01:26
Есть 25. Правда нейтральным хватом. Но это был даже не максимум, а рабочий подход в тренировке. Но нужно прямым будет вытянуть еще)
/forums/comment/330408-18r-no-na-domashnem-turnike-jeto-zaschityvaetsja-g-t-k
26.03.2017 00:16
18р!, но на домашнем турнике, это засчитывается?😁 т.к дома почему-то мне намного легче подтягиваться, шв.стенка у турника не позволяет ногам сгибаться в уголок и почему-то для рук турник прям вот то что надо по хвату..... не знаю что это такое, именно из-за этого последнее время и старалась тренить на улице на разных турниках. В след. раз повторю обязательно на улице! (видос в моём дневнике, там сегодня много интересного, меня прёт!!!!)
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/330426-quote-name-kahar-post-328947-est-25-pravda-nejtralnym
26.03.2017 00:49
<quote name=Kahar: post="328947">
Есть 25. Правда нейтральным хватом. Но это был даже не максимум, а рабочий подход в тренировке. Но нужно прямым будет вытянуть еще)</quote>
Молодца!
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/330505-a-ja-zakonchil-nachinal-s-23-zakonchil-na-26-non-stop
26.03.2017 10:03
А я закончил.Начинал с 23,закончил на 26.Нон стоп.

С 29 марта начинаю новый цикл,теперь с паузами.Текущий результат узнаю 29-го.Лучший был 38.Цель за два месяца сделать 40-42.
/forums/comment/330551-nu-vy-krutye-vse-a-ja-chto-to-sovsem-zabludilsja-v
26.03.2017 12:01
Ну вы крутые все, а я что-то совсем "заблудился" в тренировках. Пошла последняя неделя, а у меня то 20-22, то 18. Где мои 23 на старте? Рекорд в 24 вообще уже забыл.