О себе
Начал с бега в мае 2015
Пришел к работе со своим весом в конце июня 2015
в конце июля начал соблюдать диету и заниматься по программе Славдога.

До этого длительное время(около 7 лет) занимался фехтованием и Айкидо(4 года)

UPD. Почитав пост(нет срач) о воркауте, супер-пер-культуре, отношении к питанию и пр. понял - я не занимаюсь воркаутом.
ЕЩЕ РАЗ

В МОЕМ ДНЕВНИКЕ НЕТ ВОРКАУТА

Только калистеника, только физра, только ХАРДКОР.

Я плохой. Тренируюсь и дома и на улице и в спортзалах, работаю с весами, ЖРУ СПОРТПИТ (О МАЙН ГОТ), не люблю фристайлить(тут у всех должен уже быть сердечный приступ), люблю рутины.
А этим форумом пользуюсь, потому что ХАЛЯВА
Общая информация
Имя Nikolay
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 30
Контактная информация
VKontakte like_a_water
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 182
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 8
Просмотров страницы 5757
Дата регистрации 02.09.2015
Репутация
(148)
Был на сайте 15.09.2017
19:52
Спортивная информация
Рост 182 см
Вес 74 кг
Тренировки с утяжелителями? да
Тренировки с железом? да
Базовые упражнения
Выходы силой на две 0
Подтягивания 25
Отжимания на брусьях 35
Отжимания от пола 80
Приседания 50
Продвинутые упражнения
Флажок (сек.) 4