О себе
Начал с бега в мае 2015
Пришел к работе со своим весом в конце июня 2015
в конце июля начал соблюдать диету и заниматься по программе Славдога.

До этого длительное время(около 7 лет) занимался фехтованием и Айкидо(4 года)

UPD. Почитав пост(нет срач) о воркауте, супер-пер-культуре, отношении к питанию и пр. понял - я не занимаюсь воркаутом.
ЕЩЕ РАЗ

В МОЕМ ДНЕВНИКЕ НЕТ ВОРКАУТА

Только калистеника, только физра, только ХАРДКОР.

Я плохой. Тренируюсь и дома и на улице и в спортзалах, работаю с весами, ЖРУ СПОРТПИТ (О МАЙН ГОТ), не люблю фристайлить(тут у всех должен уже быть сердечный приступ), люблю рутины.
А этим форумом пользуюсь, потому что ХАЛЯВА
Общая информация
Имя
Nikolay
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
32
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
7100
Дата регистрации
02.09.2015
Репутация
(229)
Был на сайте
01.12.2018
19:40
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
74 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
28
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
100
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Флажок (сек.)
4