О себе
Начал с бега в мае 2015
Пришел к работе со своим весом в конце июня 2015
в конце июля начал соблюдать диету и заниматься по программе Славдога.

До этого длительное время(около 7 лет) занимался фехтованием и Айкидо(4 года)

UPD. Почитав пост(нет срач) о воркауте, супер-пер-культуре, отношении к питанию и пр. понял - я не занимаюсь воркаутом.
ЕЩЕ РАЗ

В МОЕМ ДНЕВНИКЕ НЕТ ВОРКАУТА

Только калистеника, только физра, только ХАРДКОР.

Я плохой. Тренируюсь и дома и на улице и в спортзалах, работаю с весами, ЖРУ СПОРТПИТ (О МАЙН ГОТ), не люблю фристайлить(тут у всех должен уже быть сердечный приступ), люблю рутины.
А этим форумом пользуюсь, потому что ХАЛЯВА
Общая информация
Имя
Nikolay
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
30
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
2
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
6273
Дата регистрации
02.09.2015
Репутация
(199)
Был на сайте
05.04.2018
21:08
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
74 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
80
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Флажок (сек.)
4