351968 участник 2455 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
DIes_Irae
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
2017
DIes_Irae
[01.12.2018 19:41]
19418
149
Где тренируется
№5054 Маленькая Современная
Санкт-Петербург
11466
1
5
№2108 Средняя Хомуты
Санкт-Петербург
15880
3
10
№2105 Маленькая Современная
Санкт-Петербург
12561
1
4
Видео
Push ups x20 20kg
[Видео пользователя]
627
0
На спине +15 кг. Первый подход 20 повторов. Это второй подход 15 повторов, смотрел на технику.
[Видео пользователя]
612
0
20кг. Первый круг, второй подход
[Видео пользователя]
643
0
Статьи
Тренировочная схема для верха тела СУПЕР-ПАМП
[Тренировки]
42342
12
Темы на форуме
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
Tolle
Tolle
[14.01.2026 00:11]
116316
718
Вот и я вписался в этот блудняк
imoose
[05.10.2018 11:53]
1555
17
aspreTraining
asprentida
[19.06.2017 23:28]
68433
669