19 июня 2016 г. 19 июня 2016 г.
19 июня 2016 г. 19 июня 2016 г.
21 июня 2016 г. 21 июня 2016 г.
first pull ups first pull ups
pullups pullups
One mo' (training day Team X-.T.R.A. Spb) One mo' (training day Team X-.T.R.A. Spb)
HOW TO GET BIG ARMS WITH NO WEIGHTS | THENX HOW TO GET BIG ARMS WITH NO WEIGHTS | THENX
Chris Heria VS Super Sergio - BAR WARS 2k16 #4 Chris Heria VS Super Sergio - BAR WARS 2k16 #4
Dips Dips
20кг. Первый круг, второй подход 20кг. Первый круг, второй подход
На спине +15 кг. Первый подход 20 повторов. Это второй подход 15 повторов, смотрел на технику. На спине +15 кг. Первый подход 20 повторов. Это второй подход 15 повторов, смотрел на технику.
Push ups x20 20kg Push ups x20 20kg