342812 участник 2449 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
2017
DIes_Irae
[01.12.2018 19:41]
18220
149
Команда
M0!0N !AB3
Недавние посетители
bmw7624
Санкт-Петербург
Tolle
Санкт-Петербург
ZuevKirill
Санкт-Петербург
Antgee
Санкт-Петербург
Iskander_
Москва
YetAnotherDima
Санкт-Петербург
Zedekus
Минск
Shrekif
Ивано-франковск
Jhino
Батуми
AcketWorkOut
Санкт-Петербург
Друзья
1CBC
Макеевка
imoose
Санкт-Петербург
virusworkout
Лиссабон
Bogdanov_Andrew
Санкт-Петербург
Slavdog
Рига
ser74
Санкт-Петербург
Достижения
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
Push ups x20 20kg
513
0
На спине +15 кг. Первый подход 20 повторов. Это второй подход 15 повторов, смотрел на технику.
495
0
20кг. Первый круг, второй подход
516
0
Dips
384
0
Chris Heria VS Super Sergio - BAR WARS 2k16 #4
1023
0
HOW TO GET BIG ARMS WITH NO WEIGHTS | THENX
790
0
Воркаут с берегов Невы. Совместная тренировка команд X.-T.R.A x The Patriots
3594
6
One mo' (training day Team X-.T.R.A. Spb)
667
0
Как научиться стойке на руках за 4 недели?
3961
2
pullups
601
0
first pull ups
565
0
21 июня 2016 г.
621
0
19 июня 2016 г.
826
1
19 июня 2016 г.
838
1
Team Wingate - "Believe in yourself"
3548
0
4 WEEKS DRAGON FLAG WORKOUT ROUTINE
2589
6
Slavdog's Street Workout Beginners Program (level I)
2882
5