Видео / Обучение / Подтягивания на турнике / Как научиться подтягиваться на турнике?


Многих новичков волнует один и тот же вопрос - как научиться подтягиваться на турнике? В чем причина по которой они не могут выполнить полноценное подтягивания, и с чего надо начать, чтобы решить эту проблему? Обо всем этом и о принципах подготовки к вашему первому подтягиванию будет рассказано в сегодняшнем видео блоге.

Видео подготовлено специально для участников программы 100 дневный воркаут - http://workout.su/100

Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные
http://www.youtube.com/watch?v=r1_O7l565sM

Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS
http://www.youtube.com/watch?v=996KcVv1luU

Подписывайтесь: http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe: http://www.youtube.com/workoutsu

Официальный сайт: http://workout.su
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Facebook: https://www.facebook.com/WorkOutRussia
Instagram: http://instagram.com/wasd37

Магазин WORKOUT: http://workoutshop.ru

Комментарии

/video/comment/4282-horoshaja-obuchalka
Отправлено: 23.10.2014 20:35
Хорошая обучалка!!!
/video/comment/4293-spasibo
Отправлено: 25.10.2014 01:29
Спасибо)
/video/comment/8432-hotelos-by-uvidet-kak-pravilno-svodit-lopatki-pri
Отправлено: 14.07.2017 14:28
Хотелось бы увидеть как правильно сводить лопатки при подтягиваниях.
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку