Популярное видео
Плиометрические подтягиванияПлиометрические подтягивания[Подтягивания]
Гиперэкстензия - Упражнение для мышц спиныГиперэкстензия - Упражнение для мышц спины[База упражнений]
Отжимания от пола с коленОтжимания от пола с колен[Отжимания от пола]
Негативные подтягиванияНегативные подтягивания[Подтягивания]
19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ[База упражнений]
Новые комментарии
Корейские отжимания на брусьяхКорейские отжимания на брусьях[Отжимания на брусьях]
Австралийские подтягиванияАвстралийские подтягивания[Подтягивания]
ТОП вариантов выхода силойТОП вариантов выхода силой[Выходы силой]
Виды выходов силой (часть 2)Виды выходов силой (часть 2)[База упражнений]
Виды выходов силой (часть 3)Виды выходов силой (часть 3)[Выходы силой]
Виды отжиманийВиды отжиманий[Отжимания от пола]
Подтягивания LvL1 - LvL100 (Виды подтягиваний)Подтягивания LvL1 - LvL100 (Виды подтягиваний)[Подтягивания]
Как увеличить выходы силой до 30 раз?Как увеличить выходы силой до 30 раз?[Выходы силой]
БРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВБРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ[База упражнений]
Отжимания АцтекОтжимания Ацтек[Отжимания от пола]
Обсуждаемые видео
Top 10 Muscle-Ups Hit ListTop 10 Muscle-Ups Hit List[База упражнений]
Отжимания АцтекОтжимания Ацтек[Отжимания от пола]
Австралийские подтягиванияАвстралийские подтягивания[Подтягивания]
19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ19 видов Отжиманий от пола для НАЧИНАЮЩИХ[База упражнений]
The Best Muscle Up ExercisesThe Best Muscle Up Exercises[База упражнений]
Случайные видео
Выпады (Приседания в разножке)Выпады (Приседания в разножке)[Приседания]
Выпады с паузамиВыпады с паузами[Приседания]
Нестабильные выпадыНестабильные выпады[Приседания]
Подтягивания с подъемом колена к грудиПодтягивания с подъемом колена к груди[Подтягивания]
Подтягивания с перемещениемПодтягивания с перемещением[Подтягивания]