Видео / База упражнений

БРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ

Что нужно делать на брусьях? 14 простых упражнений на брусьях для набора мышечной массы и развития силы.

Комментарии

/video/comment/8934-horosho-delaet
guenkov
guenkov
Москва
17.02.2018 22:56
Хорошо делает
/video/comment/9075-pri-obratnom-hvate-kakie-myshcy-zadejstvujutsja
Xasthur
Xasthur
Гродно
26.05.2018 14:16
При обратном хвате какие мышцы задействуются?
/video/comment/9086-xasthur-ne-obratnom-a-nizhnem-bolshe-nagruzka-na
WasD
WasD
Москва
25.06.2018 21:23
Xasthur

Не обратном, а НИЖНЕМ. Больше нагрузка на бицепс.
Добавил 04 февраля 2018
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
3
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
３年間公園トレーニングをした結果(自重２年加重有り1年)/３Years Body Transformation with only Calisthenics３年間公園トレーニングをした結果(自重２年加重有り1年)/３Years Body Transformation with only Calisthenics[Мотивация]
Frank MedranoFrank Medrano[Тренировки и Отчеты]
Интервью с "Hannibal for King" (русские субтитры) [часть 1 из 2]Интервью с "Hannibal for King" (русские субтитры) [часть 1 из 2][Разное]
В Москве состоялась церемония награждения лауреатов премии «Импульс добра-2014»В Москве состоялась церемония награждения лауреатов премии «Импульс добра-2014»[Телевидение]
German Hang Shoulder Blades Raises Street Workout #shortsGerman Hang Shoulder Blades Raises Street Workout #shorts[База упражнений]
Новые видео
Отжимания Спиной к Скамейке Это Пустая Трата ВремениОтжимания Спиной к Скамейке Это Пустая Трата Времени[База упражнений]
Vertical Hollow Back on Sweden Wall Street Workout #shortsVertical Hollow Back on Sweden Wall Street Workout #shorts[База упражнений]
Tucked Back Lever Street Workout #shortsTucked Back Lever Street Workout #shorts[База упражнений]
Tucked Back Lever To Bent Legs Back Lever Transitions Street Workout #shortsTucked Back Lever To Bent Legs Back Lever Transitions Street Workout #shorts[База упражнений]
Semi-Tucked Back Lever To Full Back Lever Transitions Street Workout #shortsSemi-Tucked Back Lever To Full Back Lever Transitions Street Workout #shorts[База упражнений]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Корейские отжимания на брусьяхКорейские отжимания на брусьях[Отжимания на брусьях]
Австралийские подтягиванияАвстралийские подтягивания[Подтягивания]
ТОП вариантов выхода силойТОП вариантов выхода силой[Выходы силой]
Виды выходов силой (часть 2)Виды выходов силой (часть 2)[База упражнений]
Виды выходов силой (часть 3)Виды выходов силой (часть 3)[Выходы силой]
Виды отжиманийВиды отжиманий[Отжимания от пола]
Подтягивания LvL1 - LvL100 (Виды подтягиваний)Подтягивания LvL1 - LvL100 (Виды подтягиваний)[Подтягивания]
Как увеличить выходы силой до 30 раз?Как увеличить выходы силой до 30 раз?[Выходы силой]
БРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВБРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ[База упражнений]
Отжимания АцтекОтжимания Ацтек[Отжимания от пола]