О себе
Я старый ушун, к сожалению, травмы сказываются. Надеюсь данный проект поможет скоординировать мои тренировки и образ жизни. Задачи: сбросить кило 10, научится делать выход силой, "горизонт".
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
VAND
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
43
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
96 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
80
Приседания
60
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
15.02.2017
Был на сайте
02.06.2023
15:31
Просмотров страницы
2500
Репутация
(1551)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Иваново №6348 Большая Современная фото №6348 Большая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (уровень 2) Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (уровень 2)
Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (Уровень 1) Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (Уровень 1)
Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1) Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1)
Посмотреть все статьи (7)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
День 14. Образ жизни, а не диета
WasD 103 19252 13.02.2018 15:53
[_cooper_]
День 73. Виды мышечных волокон и их энергообеспечение
WasD 57 5277 11.12.2017 11:53
[Novotor]
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD 90 9849 01.12.2017 14:57
[Lawnmover]
День 69. Классификация упражнений по сложности
WasD 62 14555 10.09.2017 16:41
[Zhev]
День 16. Как правильно выполнять упражнения?
WasD 126 18382 10.09.2017 12:22
[Unf0rg1ven]
Посмотреть все темы (31)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное