О себе
я человек, который занимался разными видами спорта в легкой форме и по чуть чуть. ленивый! конституция тела атлетического типа склонная к набору все таки веса, если на следить за собой. некогда не видел четко кубиков пресса ... и всегда хотел их увидеть) сутулость тоже присутствует. в разное время проводил над собой разные эксперименты... был веганом, неплохо развил себя в беге на дальние расстояния (на любительском уровне) худел - не правильно! истощал себя, от этого вместе с жиром уходила и сила и выносливость. но даже при своём самом низком весе (85 кг) кубиков пресса отчетливо не видел) на пупке самая толстая прослойка жира. думаю убрать её нереально просто. с возрастом замечаю рост пупка, и понимаю что если не контролировать своё физическое состояние - можно превратится в горбатого пузана ), с одышкой, болями в спине, и т.д. т.п. вообщем работать над собой... работать и еще раз работать... сам занимался волнами... то фигачиш какое то время, то забиваешь... хочется втянутся в тренировки постоянно заниматься и наслаждаться ими. использую этот марафон чтобы и решить эти задачи) исправить косяки. и вести постоянный активный! здоровый! образ жизни! развивая себя! Воркаут отличная тема мне нравится она, поэтому к занятиям подошел с энтузиазмом!) чего и всем желаю!)
Общая информация
Имя
Yuran
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
36
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
4022
Дата регистрации
26.02.2016
Репутация
(70)
Был на сайте
22.02.2020
09:33
Спортивная информация
Рост
189 см
Вес
105 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
12
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
27
Приседания
33