О себе
Street Workout - мой выбор!
Фото
Фотографии Kilnez
Фотографии Kilnez
Фотографии Kilnez
Посмотреть все фото (5)
Общая информация
Имя
Макар
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
27
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
190 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
100
Приседания
150
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
15.05.2015
Был на сайте
25.07.2023
12:52
Просмотров страницы
4144
Репутация
(347)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Севастополь №2893 Средняя Советская фото №2893 Средняя Советская
Площадка для воркаута в городе Севастополь №2892 Маленькая Советская фото №2892 Маленькая Советская
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
www.workout.su Заявка на I разряд Kilnez www.workout.su Заявка на I разряд Kilnez
Как научиться делать выход силой на турнике? Как научиться делать выход силой на турнике?
Посмотреть все видео (4)
Статьи
История WorkOut История WorkOut
История создания образовательной программы 100 дневный воркаут История создания образовательной программы 100 дневный воркаут
10 советов для обучения стойке на руках 10 советов для обучения стойке на руках
Посмотреть все статьи (6)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
WasD 66 26394 29.09.2015 13:27
[WasD]
Заявки на I разряд
WasD 949 190398 20.09.2015 17:53
[banderlog]
День 28. Тайм менеджмент
WasD 24 6565 07.04.2015 12:14
[Spike]
День 27. Идеальный и Достижимый результаты
WasD 41 10007 05.04.2015 22:43
[Spike]
Посмотреть все темы (4)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное