С 1 марта в городах России стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут».Читинцы смогут привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

Как сообщает куратор программы "100-дневный воркаут" в Чите Дмитрий Быстров, совместные тренировки в нашем городе будут проходить раз в неделю. В основе программы – комплекс из 3-4 упражнений, выполняемых по кругу без отдыха. Также участники ежедневно будут получать информацию по фитнесу, правильному питанию и здоровому образу жизни.

Источник: <url="http://now-chita.ru/news/1948/detail/">Городской портал "Чита Сейчас"</url>