Redmoon123
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 11.01.2019 19:47
25 день : отдых
26 день :10 по 20
27 день : отдых
28 день: 10 по 20
29 день : отдых
30 день : 10 по 20
Отправлено: 03.01.2019 19:08
30 день : упражнения
31 день : отдых
32 день :упражнения
33 , 34, 35 , 36 день : пропуск
Отправлено: 03.01.2019 19:07
23 день :отдых
24 день : 10 по 20
Отправлено: 03.01.2019 19:06
18 день : отдых
19 день : 10 по 20
20 день: отдых
21 день : отдых
22 день :2019 отжиманий провалено не было тайм менеджмента и дошел только до 600
Отправлено: 26.12.2018 18:17
26 день : Упражнения
27 день : отдых
28 день : упражнения
29 день : отдых.
Отправлено: 26.12.2018 18:16
14 день : отдых
15 день : 10 по 20
16 день : отдых
17 день : 10 по 20
Отправлено: 22.12.2018 19:21
23 день : упражнения
24 ,25 день : отдых
Отправлено: 22.12.2018 18:59
10 день : отдых
11 день : 10 по 20
12 день : отдых
13 день: 10 по 20
Отправлено: 18.12.2018 19:27
22 день : отдых
Отправлено: 18.12.2018 19:26
8 день : отдых
9 день : 10 по 20
Отправлено: 17.12.2018 13:31
18 день : отдых
19 день : Наклоны с замком
5 по 15
Наклоны в сторону
5 по 15
Наклоны вперед
5 по 15
Наклоны вниз 5 по 15
Наклоны вперед,ноги вместе 5 по 15
20 день : отдых
21 день :Наклоны с замком
5 по 15
Наклоны в сторону
5 по 15
Наклоны вперед
5 по 15
Наклоны вниз 5 по 15
Наклоны вперед,ноги вместе 5 по 15
20 день : отдых
Отправлено: 17.12.2018 13:29
6 день : отдых
7 день : 10 по 20
Отправлено: 14.12.2018 18:17
12 день : отдых
3 день : 10 по 19
4 день : отдых
5 день: 10 по 20
Отправлено: 14.12.2018 18:16
16 день : отдых
17 день Наклоны с замком
5 по 7
Наклоны в сторону
5 по 7
Наклоны вперед
5 по 7
Наклоны вниз 5 по 7
Отправлено: 11.12.2018 19:52
15 день :Наклоны с замком
5 по5
Наклоны в сторону
5 по 5
Наклоны вперед
5 по 5
Наклоны вниз 5 по 5