jojoushi
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 14.05.2013 20:38
согласен что для каждого свое!но кому то она может подойдет!К примеру для меня подтягивания всегда были *насилием над живым организмом* а отжимания от пола и на брусьях-не вызывает проблем</quote>

от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло 😃
Отправлено: 14.05.2013 20:38
согласен что для каждого свое!но кому то она может подойдет!К примеру для меня подтягивания всегда были *насилием над живым организмом* а отжимания от пола и на брусьях-не вызывает проблем</quote>

от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло 😃
Отправлено: 14.05.2013 20:38
согласен что для каждого свое!но кому то она может подойдет!К примеру для меня подтягивания всегда были *насилием над живым организмом* а отжимания от пола и на брусьях-не вызывает проблем</quote>

от программ есть толк пробуй!)
хороша программа 100 отжиманий мне помогло 😃
Отправлено: 29.02.2012 23:03
VladbeatBox

ты ощутил результаты?фотографии не делал?)интересно как для тебя 100 дней прошли)
Отправлено: 18.11.2011 13:34
вот наконец повесил на кухне программу "три кулака"! 😃
Сегодня подтвердились мои догадки - научился делать выход на одну! 😃 На каждую руку попробовал ^___^ рад.

p.s. как вставлять фотографии??</quote>
'

поздравляю с выходами))

а можешь кинуть мне программу три кулака)мб тоже себе повесить)
Отправлено: 18.11.2011 13:34
вот наконец повесил на кухне программу "три кулака"! 😃
Сегодня подтвердились мои догадки - научился делать выход на одну! 😃 На каждую руку попробовал ^___^ рад.

p.s. как вставлять фотографии??</quote>
'

поздравляю с выходами))

а можешь кинуть мне программу три кулака)мб тоже себе повесить)
Отправлено: 18.11.2011 13:34
вот наконец повесил на кухне программу "три кулака"! 😃
Сегодня подтвердились мои догадки - научился делать выход на одну! 😃 На каждую руку попробовал ^___^ рад.

p.s. как вставлять фотографии??</quote>
'

поздравляю с выходами))

а можешь кинуть мне программу три кулака)мб тоже себе повесить)
Отправлено: 18.05.2013 14:00
все боятся головой ударится)
Отправлено: 04.05.2013 15:35
Тяжелая штука)надо тренировать выходы)а то без формы совсем...делаю но с ногами))

неудобно на брусьях..или у меня они слишком узкие и толстые))кажется щас головой треснусь))ощущения по выходу реально другие))на ворота пошел сделать выход на брусьях банан))хотя труба толще на воротах..дискомфорт какой то)

будем работать)
Отправлено: 03.05.2013 23:27
я в деле)вчера вернулся в сезон 😃
Отправлено: 18.07.2012 15:23
челендж я так понял не для меня..не могу делать в быстрых подходах..уши закладывает..то ли давление не знаю..давно заметил что если маленький отдых уши закладывает и голова может начать болеть..😦 поетому и много раз не выходит.
Отправлено: 18.07.2012 13:44

вот ето круто О_О
Отправлено: 18.07.2012 11:53
Первая попытка. Потренируюсь, увеличу количество подтягиваний и ещё пришлю видео.😃</quote>

высоко подтягиваешься молоток)
Отправлено: 16.07.2012 21:50
слабак 😃
Отправлено: 16.07.2012 19:38
сделал 25 раз :DDDD