Отправлено:
11.02.2012 13:08
Музыку для заняния спортом... было бы класно здесь выложить
</quote>
</quote>Есть темы на форуме, посвящённые музыке для тренировок. Или ты хочешь прямо отдельный раздел под это?</quote>
Нереально. Выкладывание музыки будет являться прямым нарушением законодательства РФ в части авторского права. Максимум, что мы сделаем - это плеер на внешние ссылки .mp3 файлов (которых, например, очень много на prostopleer.com (туда можно и загружать, и скачивать оттуда). Мы медленно движемся в этом направлении.
В теме: Чего нам не хватает? (часть 2)
Отправлено:
11.02.2012 11:27
Поправили 
и пару новых функций опишу завтра.
и пару новых функций опишу завтра.
Отправлено:
11.02.2012 11:25
Отправлено:
11.02.2012 11:11
Жди, Антон, лет через 40 построят может, если воркаут станет такой силой, которая может влиять на выборы -)</quote>
В Москве нам обещали сорганизовать к марту что-то подобное) если всё выгорит, то уже 1 марта запишу видео
станет! это самый на мой взгляд доступный спорт!</quote>
это самый на мой взгляд доступный спорт!</quote>В том и дело, что он доступен и бесплатен. И в этом его суть. Поэтому никто и не хочет ставить площадки или строить залы - они ведь не приносят денег...
а всем лишь бы побольше заработать, вот и проводят постоянные фестивали разные, от которых толку-то... эх.
В теме: офигенный зал у кроссфиттеров
Отправлено:
11.02.2012 10:05
Отправлено:
11.02.2012 10:03
В теме: Нововведения Февраля
Отправлено:
11.02.2012 09:51
В теме: офигенный зал у кроссфиттеров
Отправлено:
11.02.2012 09:34
kiss абсолютно прав. Тренируйся - не тренируйся, а лишний вес - это в первую очередь питание. Так что первым делом пересмотри свою диету, выкинь всё лишнее, добавь овощей и фруктов. И приступай постепенно к тренировкам можешь начать со 100 дневного воркаута, он даёт комплексную нагрузку и его можно выполнять в домашних условиях, то что надо для новичка.
http://workout.su/forum/252 - вот
можешь начать со 100 дневного воркаута, он даёт комплексную нагрузку и его можно выполнять в домашних условиях, то что надо для новичка.http://workout.su/forum/252 - вот
В теме: Внимание!Жир!
Отправлено:
11.02.2012 09:30
На самом деле нас уже около 4-5 тысяч, просто активных именно всего 600 растём, да
растём, да
В теме: Нас 600!!!)
Отправлено:
11.02.2012 09:25
В теме: Болезнь!!!
Отправлено:
08.02.2012 19:00
Отправлено:
08.02.2012 18:42
Могу попробовать себя в роли админ раздела "Разряды по Workout". Нужно ли заполнять какую-то форум, заявку?
Вкратце о себе:
До этого стремительно занимался workout, сейчас немного перестал, т.к. стал заниматься в тренажерном зале, а в скором времени ухожу на бокс; однако, в свободное время изучаю некоторые элементы. Если надо, могу написать свои физические показатели: рост, вес, возраст, кол-во подтягиваний, отжиманий, отжиманий на брусьях, жим лежа и т.д.
Много элементов не умею, но знаю, как они выполняются. Просто не заморачивался ими.</quote>
Вкратце о себе:
До этого стремительно занимался workout, сейчас немного перестал, т.к. стал заниматься в тренажерном зале, а в скором времени ухожу на бокс; однако, в свободное время изучаю некоторые элементы. Если надо, могу написать свои физические показатели: рост, вес, возраст, кол-во подтягиваний, отжиманий, отжиманий на брусьях, жим лежа и т.д.
Много элементов не умею, но знаю, как они выполняются. Просто не заморачивался ими.</quote>
Заполни профиль, как заработает гляну. Если знаешь много элементов и уважаешь качественно исполнение, то ты вполне подойдёшь
Отправлено:
08.02.2012 18:41
Можно ли делать приседания с углом меньше 90 градусов? Читал, что это вредит коленным чашечкам.</quote>
Ниже 90 градусов или не опускаясь до 90 градусов? Не очень понял тебя. В принципе, люди много что говорят, но не всё нужно слушать
В теме: Приседания
Отправлено:
08.02.2012 17:58
В теме: Нововведения Февраля
Отправлено:
08.02.2012 17:56