Yuriy_Taran

Ок, спасибо.

Всем привет! Планирую тренироваться на улице, т.е. и в мороз тоже. Есть ли у кого-нибудь такой опыт? Как ощущения, самочувствие, результаты??

Всем привет!
Еще в июне набрел на видео в ютубе. Перешел на этот сайт, начала тренироваться. Прошел базовый блок и случился миозит (сильно воспалилась мышца спины). Тренировки прекратил.
Антон, программа просто класс! Действительно дает результаты! Это было видно и по количеству повторений и просто по моему внешнему виду!
Думаю на этот раз все будет хорошо
Касательно целей...их можно несколько перечислить, а коротко - здоровое тело и здоровый дух!