Отправлено: 20.05.2016 22:54
День 81.

Выходной.

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 20.05.2016 22:50
День 81.

Выходной
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 19.05.2016 13:11
День 80.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Все в норме!

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 19.05.2016 13:10
День 80.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 19.05.2016 00:27
День 79.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 19.05.2016 00:25
День 79.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 17.05.2016 13:16
День 78.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Всем удачи и успехов!
Отправлено: 17.05.2016 13:16
День 78.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Вперед!😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 16.05.2016 11:45
День 77.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Пока что, моя мотивация - стремление в первую очередь к здоровому телу, полному энергией, если параллельно оно станет еще и красивым - что ж, я не против...😃
В последствии может быть появится что-то еще, но пока мне и этого хватает.

Всем удачи, успехов и бесконечного терпения!
Отправлено: 16.05.2016 11:42
День 77.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Все просто прекрасно!😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 15.05.2016 11:37
День 76.

Выходной.

Всем удачи и успехов!
Отправлено: 15.05.2016 11:36
День 76.

Выходной.

Можно немного передохнуть.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 14.05.2016 13:40
День 75.

Растяжка.

Полет нормальный.

Всем удачи и отличного настроения!
Отправлено: 14.05.2016 13:39
День 75.

Растяжка.

Все хорошо, просто замечательно!😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 13.05.2016 11:59
День 74.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Все нормально. Нагрузка чувствуется. Настроение и самочувствие отличные!

Всем удачи, успехов и везения!