Отправлено: 11.04.2016 13:28
День 42.

Разминка.
5*6-12-12-12/12.
Заминка.

Попробовал добавить в круги повторения - чуть не сдох😃
Пока что, видимо, рановато... Ну чтож, буду работать дальше.

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 10.04.2016 14:27
Спасибо за инфо-пост.

День 41.
Выходной.

Небольшая передышка не помешает...😃

Всем успехов!
Отправлено: 10.04.2016 14:26
День 41.
Выходной.

Небольшая передышка не помешает...😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 09.04.2016 17:15
День 40.

Разогрев.
Растяжка.

Всем удачи и успехов!
Отправлено: 09.04.2016 17:14
День 40.

Разогрев: 1км.
Растяжка.

Отлично! Движемся дальше!
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 08.04.2016 12:36
День 39.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Полет нормальный.
Последние дни обратил внимание на то, что 3,4 круги делать легче всего.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 08.04.2016 12:34
День 39.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Полет нормальный.
Последние дни обратил внимание на то, что 3,4 круги делать легче всего. Интересно, в чем дело?

Всем успехов!
Отправлено: 07.04.2016 13:33
День 38.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Настроение прекрасное! Самочувствие отличное!
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 07.04.2016 13:30
День 38.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Настроение прекрасное!

Судя по фото, у меня 20-25% жира. Значит есть к чему стремиться!😃
Прочитав инфо-пост, не нашел нормы жира ни для мужчин, ни для женщин. Так какова же норма?😃

Всем удачи, успехов и безграничного везения!
Отправлено: 06.04.2016 12:39
День 37.
Полет нормальный!😃

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Все в норме. Вроде адаптировался к нагрузке. Подумываю над увеличением количества повторений в кругах.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 06.04.2016 12:35
День 37.
Полет нормальный!😃

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 05.04.2016 11:57
День 36.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
5*5-10-10-10/10.
5*5-10-10-10/10.
5*5-10-10-10/10.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Все нормально. Самочувствие хорошее. Настроение прекрасное!
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 05.04.2016 11:55
День 36.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Все нормально.

Всем удачи!!!
Отправлено: 04.04.2016 12:29
День 35.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Все нормально, но сегодня было немного тяжелее, чем обычно.

Всем успехов!!!
Отправлено: 04.04.2016 12:28
День 35.

Разминка.
5*5-10-10-10/10.
Заминка.

Сегодня, почему-то, тренировка прошла тяжелее, чем обычно... Посмотрим, как будет завтра.
В теме: [100] Весна 2016