Отправлено: 31.05.2016 14:17
День 91.

На работе вымотался сверх всяких сил.
Пришлось устроить выходной...😦
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 29.05.2016 15:58
День 90.

Выходной.

Всем успехов и удачи!!!
Отправлено: 29.05.2016 15:57
День 90.

Выходной.😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 29.05.2016 15:56
День 89 (28.05.2016).

Растяжка.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 27.05.2016 21:40
День 88.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Тренировки сегодня очень хотелось, аж распирало... Прямо-таки получал наслажение от процесса... как-то так😃

Всем удачи, успехов и отличного настроения!
Отправлено: 27.05.2016 21:39
День 88.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Тренировки сегодня очень хотелось, аж распирало... Прямо-таки получал наслажение от процесса... как-то так😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 26.05.2016 16:47
День 87.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 26.05.2016 16:47
День 87.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Ух. Что-то тяжеловато сегодня.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 26.05.2016 16:46
День 86 (25.05.2016).

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 26.05.2016 16:45
День 85 (24.05.2016).

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 23.05.2016 15:05
День 84.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Тренировка показалась слегка тяжеловатой, но во всех подходах справился со всеми повторениями. Движемся дальше...😃

Всем успехов и удачи!
Отправлено: 23.05.2016 15:04
День 84.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.

Тренировка показалась слегка тяжеловатой, но во всех подходах справился со всеми повторениями.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 22.05.2016 19:22
День 83.

Растяжка.

Все хорошо!😃
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 22.05.2016 19:21
День 82.

Разминка.

Подходы:
Подтягивания: 5-5-5-5-5-5.
Приседания: 15-15-15-15-15-15.
Отжимания: 10-10-10-10-10-10.
Приседание в разножке: 15/15-15/15-15/15-15/15-15/15-15/15.

Заминка.

Передышки: 60 секунд.
В теме: [100] Весна 2016
Отправлено: 22.05.2016 17:36
День 83.

Разогрев.
Растяжка.

Всем успехов и удачи!