Отправлено: 28.11.2015 11:02
<quote name=WasD post="220529">
Нет, я смотрел видео, но задолго до ваших строчек (если помните, 1,5 года назад оно было в этом посте), с тех пор поумнел.</quote>

Называть человека мракобесом и идиотом только за то, что он когда-то потроллил любителей шампусика пукающими бактериями? Антон, ты правда поумнел? 😃

<quote name=WasD post="220529">
Светила медицины, надеюсь, не Жданов?</quote>

Фёдор Григорьевич Углов например.
Отправлено: 27.11.2015 01:54
<quote name=WasD post="220247">
Эгегей, тут аккуратно надо, а то можно все свести к логике, что "мужик на небесах так сказал, а мы должны слушаться". Не пьют же мусульмане, значит работает схема? Но это ни к чему хорошему не приведет.</quote>

Ну, для кого-то работает только такая схема 😃
Отправлено: 26.11.2015 17:33
Жданов и Ко далеко не идиоты. Просто у них целевая аудитория такая, что для них как раз такие "аргументы" подходят. Главное, что они добиваются своей цели, а какими средствами - это уже другой вопрос 😃
Отправлено: 23.11.2015 17:32
Я уж грешным делом подумал, что в этот раз алкосрача не будет, ан нет, попёрло таки 😃
Отправлено: 11.11.2015 16:53
Половину прошёл, теперь надо добивать до конца!

Если легко и скучно - делай не по 10, а по 20 😃
Отправлено: 09.11.2015 16:56
По мне так эти громоздкие ярко-жёлтые кнопки выкинуть и будет нормально 😃
Отправлено: 08.11.2015 16:28
И куда потерялся то? С Женьком забухали что-ли? 😃
Отправлено: 21.10.2015 12:59
<quote name=Burcov post="210628">
Я не специалист по питанию и вообще не заморачиваюсь на всякие суточные нормы, расчет калорий и всяких индексов</quote>

Раньше тоже не заморачивался, имел сильный дисбаланс в сторону жира и углей, белка не доедал. Вес на месте стоял, я и не парился, пока не попробовал <url="http://workout.su/forum_thread/6713">составить план питания с нормальным балансом</url> и соблюдать его. Прогресс тут же попёр 😃
Отправлено: 21.10.2015 12:42
<quote name=Burcov post="210609">
Если жирновато в плане жирности - то не знаю. Исключив из рациона фаст-фуд и немного занимаясь спортом думаю можно на эту тему не заморачиватсья. Конечно елси ты не на жесткой диете, фитнес модель и т.д.</quote>

Я не на жесткой диете и не фитнес модель. Например мой план питания рассчитан на умеренный набор веса. И по нему 32 грамма жира на затрак - это 4/5 от суточной нормы получается 😃 И это только в печенюшках, еще молоко посчитай 😃
Отправлено: 21.10.2015 11:56
Как десерт нормально, но для полноценной замены завтрака не жирновато ли?
Отправлено: 21.10.2015 08:51
<quote name=WasD post="210470">
Видео с петличкой</quote>

Собирались же вроде переделать звук во всех таких видео c псевдо-стерео на моно и перезалить, чтобы на мобильных устройствах звук был?
Отправлено: 21.10.2015 04:21
<quote name=WasD post="210204">
Фотошоп?</quote>

Для фотошопа слишком грубо. Это больше похоже на paint 😃
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 20.10.2015 01:58
Первый способ:

Берешь кантарь, оттягиваешь на нужную длину, записываешь результат 😃

Второй способ:

1 число показывает уровень нагрузки резиновой петли при ее удлинении на 50 см.
2 число показывает уровень нагрузки резиновой петли при ее удлинении на 150 см

Берешь линейку и считаешь 😃
Отправлено: 19.10.2015 17:18
Тебе в какой-то определенной точке хочется знать, сколько килограмм резина компенсирует, или на весь отрезок интеграл посчитать? 😃
Отправлено: 19.10.2015 09:20
Попробовал отжимания с резинкой. Нормально так вставило 😃