Отправлено: 19.06.2018 16:39
18/06/18 карьер потянулся подтянулся
17.06.18 пообщался с родными
16.06.18 волейбол карьер
15.06.18 бассейн баня хорошо пошло
Отправлено: 15.06.2018 08:41
14/06/2018 профилонил, лег пораньше, колит в животе, хрипит в груди, проснулся от болей в животе
Отправлено: 14.06.2018 08:38
13/06/18 разминка 4 по 3 подтягиваня побегал, грудь еще болит, кисти тоже
12.06.18 убля позагарал, позанимался с племянником лапта
11.06.18 поминики дяди 40 дней, волейбол
10.06.18 волейбол
09.06.18 волейбол
Отправлено: 09.06.2018 16:24
08/06/2018 разминка волейбол 7 партий пляжка отлично пошло
07.06.18 позанимался с племянником лапта, чуть подтягивания
06.05.18 проведал Тетю
05/06/2018 разминка волейбол искупался на карьере
Отправлено: 05.06.2018 12:06
04/06/2018 приехал Илюха , посидели с друзьями у меня
Отправлено: 04.06.2018 08:37
03/06/18 волейбол карьер 10р подтянулся
02.06.18 речка почитал диско
01.06.18 500 м бассейн баня
Отправлено: 01.06.2018 09:56
31/05/18 конец месяца с работы и спать
Отправлено: 31.05.2018 16:13
30/05/18 прогулка холмы,
29.05.18 спать
Отправлено: 29.05.2018 08:34
28/05/2018 пообщался с родными
27 пляжка болит еще в груди
26 позагарал уборка диско
25 бассейн баня
24 карьер пляжка искупался
23 прогулка
22 волейбол зал болит еще рука
21 хорошо потренил на стадионе
20 пообщался с родными
19 пляжка
18 бассейн
две недели до этого прошли напряженно по работе
Отправлено: 13.05.2018 13:27
12/05/18 работал, выпивал
11.05.18 работал выпивал
10.05.18 смотрел волейбол
09.05.18 пляжка
08.05.18 бассейн
07.05.18 халява
13.05.18 пляжка
11.05.18 бассейн
03.05.18 умер дядя Саша.
Отправлено: 29.04.2018 15:13
28/04/18 пришел с работы и спать
27.04.18 бассейн массаж баня и спать
26.04.18 волейбол 4-1 подтягивание 3 круга, пресс 2 скакалка
25.04.18 день лени
24.04.18 волейбол 1-3 , скакалка, 2 круга , пресс 2
23.04.18 день отдыха
22.04.18 пообщался с племянником
21.04.18 тренировка
20.04.18 бассейн 500 м массаж баня
19.04.18 тренировка
18.04.18 прогулка
Отправлено: 18.04.2018 08:37
17.04.2018 разминка волейбол 0-4 скакалка где то простудил спину
16.04.18 проведал тетю
15.04.18 день лени
14.04.18 разминка волейбол хорошо пошло и 2 на 2 поиграли, прогулка, диско , не выспался.
13.04.18 лениво поплавал метров 600 массаж, попарился, хорошо пошло
Отправлено: 13.04.2018 11:43
12.04.2018 разминка волейбол 1-3 5+5 подтягивания скакалка
Отправлено: 12.04.2018 17:24
11.04.18 день отдыха
10.04.18 разминка хорошо в волейбол скакалка
09.04.18 прогулка
08.04.18 пасха
07.04.18 волейбол хорошо поиграли
06.04.18 плавание 1,30км
05.04.18 разминка волейбол
04.04.18 прогулка
03.04.18 разминка волейбол скакалка
Отправлено: 03.04.2018 17:34
02.04.2018 день отдыха
01.04.2018 шланговал
31.03.18 тренеровка 2 часа диско 4 часа поустал
30.03.18 плавание 1.2 км
29.03.18 разминка волейбол скакалка