ALEXSH

оказывается не только мне (по вашим версиям) нужно разжевывать всё всё всё
Ну так ты освежи память Антон, подучи логику, подумай-почему же худеют от физической активности
Может однажды даже нормальный пост в стодневку неворкаута запостишь))))
или Kahar попроси-пусть он тебе даст почитать то, что напишет, может там будет зерно разума))))
Ну худой конец погугли

а вот это уже не знаю-какая девчачья диета тебе такие принципы навязала
я таких точно никогда не исповедовал
для начала найди у себя там экологичную обстановку, а потом уже кв.метр

согласен
но бывает так, что по этой дороге вынужден доехать хотя бы до парка

А вообще-например в субботу в 6 утра воздух даже на объездной Тюмени-прям ощутимо чище чем там же, но уже в 9 утра
машин в разы меньше, разница как говорится-чуть ли не на ощупь чуется

С другой стороны-если (живя в городе) мы все равно дышим этим воздухом-то пусть уж лучше на велике, чем на диване

опаньки
да с тобой нужно почаще общаться, может быть люди хоть поймут что есть воркаут ( в твоем понимании) на самом деле


это касается любого вида ОФП
абсолютно любого
и включающий голову кроссфитер и скалолаз будет в разы здоровее невключающего ее воркаутера
и что?
от количества квадратных метров для турника ты стал меньше дышать выхлопом?

Идеология воркаута: занимайся в любом месте

Простое тебе сравнение:
центр Тюмени, со всех сторон-дороги, дороги, дороги
Транспорт стоит/медленно движется до 19.30
потом потихоньку рассасывается
Живет гражданин воркаутер в этом центре, под боком-охрененная воркаут площадка, приходит он к 19.00 домой, переодевается и идет на турничок
А в 50 метрах по кругу (по квадрату улиц вернее)-выхлоп
висит, не рассасывается, хоть и не виден

Я живу на краю города, в 300 метрах-сквер, в еще полутора километрах-лесопарк
Воздух-ощутимо свежее, хоть и черта города это, но уже не центр, нет такой высотной и плотной застройки, выхлоп просто уносит
сел на велик, проехал 1,5 км до лесопарка-и я уже дышу воздухом пусть и не кристалльно чистым, но в десятки раз более чистым-чем тот воркаутер

А еду я в Тобольск (город на 100 с небольшим тысяч жителей), иду на стадион, который находится чуть ли не в лесу-там от количества озона в воздухе с непривычки голова кружится у людей...и например решаю заняться ск.ходьбой
И ты в своей Москве-в якобы сквере на двух квадратных метрах для турника...выхлопом дышишь
Так где там сомнительней удовольствие??

И да, тебе стоит открыть глаза
тогда ты сможешь увидеть что с помощью "бесполезной" скандинавской ходьбы люди например-худеют
Я таких вчера на досуге (в смысле тех, кого знаю лично, пусть даже и не близко) насчитал 14 человек
а ты сиди дальше в потемках своей неясной субкультуры)))))

хз как в Москве, но в регионах они-полнейший отстой

а теперь докажи что воркаут нетравмоопасен сам по себе
даже в том случае-если не включать мозги и не думать о том, что делаешь

да что ты
не нужно Антона опять в двусмысленное положение ставить..
воркаут-это когда можно заниматься где угодно, подтягиваться-да хоть на трубе водопровода, идущего вдоль автостоянки с постоянным автовыхлопом
Но это-только когда речь идет о полезности воркаута
а как только зайдет речь о простом турникменстве или о той же поездке на велике в том же самом месте-это вредно

Вернись после вреда опять к воркауту-полезно, как же нет то?

расскажи мне о параметрах бесполезности езды на велике/плавания/скандинавской ходьбы/роликов/бега

и да, ты, житель Москвы-дышишь выхлопом только при определенных условиях (скандинавская ходьба например), при своих занятиях "воркаутом"-ты им не дышишь?
бугагагагагагагага

не перебарщивай с идеологией, это уже явно бросается в глаза

да он зомбирован воркаутом (не понимая его сути), ты чтоль не видишь

нет, спасибо
Там такое отношение к пациентам, что лучше эту лавочку не посещать
С порога ясно что там только деньги возьмут, но не помогут

да уже давно понятна твоя позиция-бесполезно все, кроме непонятной системы, которую ты называешь воркаутом
велик-бесполезно
сканд.ходьба-бесполезна
плавание-бесполезно
кроссфит-бесполезно
и так далее
только непонятная "субкультура" воркаута, которая годами не имеет сформированных принципов (хотя бы одним из ее организаторов)-полезна как никогда

то есть наличие слова workout-не более чем случайное совпадение?
Как удивительно..
а потом мы еще думаем-почему же люди воркаутом считают всё, что только можно??
да вот они-источники заблуждений

с детства помню: у бабушки в деревне на Волге-утонул чел

он рос в этой деревне, дорос до определенного возраста-в школу отдали в городе, попал в бассейн, увлекся плаванием, занимал места на юниорских чемпионатах России (верней тогда Союза)
Плавал на Волге-полдеревни сбегалось поглядеть

А однажды поехали они (он в отпуск приехал в родную деревню и друга взял) с другом рыбачить на лодке, а лодка перевернулась....
друг вообще плавать не умел -жив остался
А профессиональный пловец-утонул
Были трезвые оба, и вот так

Это жизнь
Это либо включение, либо невключение мозга

Так и с ненавидимыми вами кроссфитом и качалкой

Антох, вот скажи-есть ли мне смысл врать в том, что вообще никаким боком не относится к воркауту и к форуму? (это я к периодически возникающим меж нами спорам)

на самом деле-у тещи в соседнем подъезде живет семья (бабуля+дедуля)
Оба были полные до безобразия
Внучка с ними жила, кормили ее, кормились и сами видимо
Потом внучку пришла пора отдать родителям, они стали ходить с палками, увлеклись этой самой скандинавской ходьбой
А тут видим бабулю на кресле...
Ну она и сказала, что упала во время ходьбы...да так неудачно, что еще с год реабилитации в кресле в основном
Вставать на ногу-не более двух часов в день

При всем этом-к моменту падения она занималась ходьбой больше года, каждый!!!! день
Ну и вот так

Например сегодня тоже без машины
Так пришлось еще и прыжки в длину осваивать -между маршруткой и сухим местом, чтобы в начале раб.дня не наступать в лужу по щиколотку

в 2010, в 2011, -по нескольку раз, в 2016 был последний раз