kiss9
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 18.03.2014 12:52
посмотрел 15 минут ролик который скинул каракал,вроде пока никаких детекторов дебилизма нет.Все вполне корректно.Так же погуглил автора,автор рассказывает материал по своему профилю.В псевдонауке и во всяких РАЕН не замечен.Так что советутю смотреть лекцию.

Name:>
Наверняка ты где-то уже писал, но может повторишься? </quote>

никогда не употреблял алкоголь.ну может пива 1-2 бутылки и вина пару стаканов за всю жизнь.
Отправлено: 18.03.2014 10:05
Name:>
конструктивного обсуждения темы.</quote>

критика источника информации-это конструктивное обсуждение.

sliff,критикую твой ролик.Нет ссылок на источники.Ролик не является образовательным,а является по сути пропагандой быть маткой инкубатором.
Отправлено: 17.03.2014 20:40
брусья и жимы стоя практически ничего не дают для жима лежа,исключение если человек четко понимает что ему надо проработать и зачем.Наоборот тоже верно,жим не помогает брусьям итд
Отправлено: 17.03.2014 20:31
жим лежа 1 подход 100 кг на 10

бицепс 60 кг 5 по 5

треня раньше времени.
цель трени проверить восстановление.Итог.Бицепс восстановлен,жим нет
Отправлено: 16.03.2014 22:02
ты же выше сказал что с этого момента ну мы просто... наше к.. это самое... мы уже - здесь наш разговор все, окончен
Отправлено: 16.03.2014 21:40
если ты адепт еще и соционики(что не удивительно,обчно мрак всегда в одном букете) то советую ознакомиться


http://lurkmore.to/Соционика
Отправлено: 16.03.2014 20:01
то что ты поклонник ли кея проэкт коза совсем не удивительно.Как раз уровень "знаний" там подходящий.
Отправлено: 16.03.2014 19:58
ааа,а я думал это поклонник жданова и козы написал.Вы все на одно лицо
Отправлено: 15.03.2014 23:14
+0=2500
Отправлено: 15.03.2014 22:06
ты с чем то не согласен, что чел сказал на видео?
Отправлено: 15.03.2014 21:36
Name:>
не буду спорить. Не отрицаю и подтверждаю, за не имением достаточных знаний в этой области познания</quote>

странно..Ты же вроде боговерчик???

как Джордж Карлин сказал.Скажи людям что существует невидимый бог и все поверят.Но скажи им что лавочка покрашена и они обязательно ткнут пальцем.
Отправлено: 15.03.2014 21:22
Name:>
И лекции того же Жданова стали для меня настоящим откровением</quote>

Прежде чем получать откровения от жданова рекомендую ознакомиться

http://lurkmore.to/Владимир_Жданов

А это на будущее.Если захочешь получить еще откровений

http://www.freakopedia.ru/wiki/Заглавная_страница


Name:>
так что если никто не против </quote>

По скольку задача воркаута еще и в умственном развитии,то я думаю все против получать инфу от мракобесов.Один из аргументов адептов в защиту фриков-ну и что что он мудак,но ведь он делает полезные вещи.Такой подход отражает уровень развития аудитории
Отправлено: 14.03.2014 14:58
те воркаутеры которые выигрывают чемпионаты сидят на препаратах.Очень удобное местечко.Никто не думает об этом.Никто не проверяет....
Отправлено: 14.03.2014 14:31
приседания 50 кг 3 по 20

протяжка 40 кг 2 по 10
Отправлено: 13.03.2014 21:03
жим лежа 110 кг 8 10 10

бицепс 60 кг 8 8 8