mtbrDot

кто такой гогу тупурия? Блин, что за люди, откуда они? В каком виде спорта прославились? нифига мне непонятно (звук не включаю, видео не смотрю, просто листаю).

Это там Трухновец, а тут другой Отец и если он сказал не воркаут, значит не воркаут.

О. Это площадка в Садовниках, я там регулярно бываю.

срачи в комментариях - супер. Содержания видео не понял, смотрел с перемоткой и без звука. Скачут зачотно, но Отец скажет видимо, что опять не воркаут

Используйте научный подход к привлекательности

https://postnauka.ru/video/83239

Ой, если бы вы знали какая ерунда этот Baldacci ... даром что на английском. Вот WasD - кремень, читает с огромной скоростью даже то, что я бы в себя запихнуть не смог

Я бы не сказал. Статистически получается, что в расцвете сил (25-45 лет) идеальный ИМТ для мужчины это 24 с нормальным процентом жира, а для женщины аж 26 и с плавной тенденцией к увеличению этой цифры с годами на пару единиц. Организм живет хорошо и долго когда его умеренно кормят, умеренно нагружают, все делают УМЕРЕННО. А спортивные 10-15% жира это экстрим. Для кого-то конечно это может быть нормой, т.к. всегда есть отклонения, но в целом это экстим, который требует постоянного внимания в плане питания. Поддержание большой мышечной массы это тоже экстим. Огромные циклические нагрузки - экстим.

Эти цифры актуальны для текущего времени, когда еда стала настолько доступной, что нет проблем есть все что хочется. Когда еда стоила дорого, то конечно люди были худее. Вообще похоже на то, что Америка уже достигла "насыщения" в этом плане, у них средняя продолжительность жизни сейчас стала падать, вместе с продолжающимся ростом количества толстых. Таким образом истина в плане того, насколько толстым можно быть и при этом добиться максимального эффекта по продолжительности жизни, уже где-то рядом

Ну для всего, что ты тут запостил в последнее время - выжимка из книги была бы лучшим выбором. Вся вода вылита, оставлена только суть, которую можно прочитать за 15-20 минут и понять, что ты взял в руки очередное мотивационное говно.

Прочитано и читается за последнее время:

David Baldacci - Absolute Power после просмотра фильма (опять книжка лучше) и несколько других. Но перегибает, перегибает излишне...

Frederick Forsyth - Die Akte ODESSA (на немецком)
Alice Munro - The Best of (нобелевская премия по литературе 2013 г)
Philip Roth - The plot against America

SDV83,

привычки из людей не вытравить. Моя мама тоже страдает уже много лет, что я худой аж пц. Хотя в прошлом сама спортсменка.

Я то могу с этим справиться, а вот дети к сожалению нет.

С другой стороны не так уж эти люди не правы. Статистика вещь жестокая, и она говорит о том, что лучше быть несколько круглым, а не щеголять пузом в клеточку (хотя при 185/95 там до этого ооооооочень далеко).

Я уже давно говорю, что спорт до посинения вреден. Сгонка подкожного жира до состояния скелета ведет к мизантропии, язве желузка и асоциальности.

отлично посрались на пустом мечте

Есть ГТО, полиатлон и нормативы вооруженных сил и разных силовых ведомств.

обратите внимание на стать атлета Чарли Атласа

о чём вы вообще хотите рассказать? Это миллионы раз прожеванная история.

Всё, что можно сделать, это поднять awareness масс об этих штуках. А решать они все равно будут сами

А зря, на 5 сантиметров глубже можно отпускаться. Крошечное, но усложнение

WasD, а нельзя ли вот эти две темы про кач перенести во Флудилку?

... а спорт здесь табу. Только физкультура, оздоровление и просветление.

Фильм про Первого Воркаутера:

А, извините. Тогда серия называется "кроссфит наносит ответный удар воркауту и попадает по качкам".