Думаю главное найти знакомых)Одному действительно трудно,но я начал тренироваться ещё с 3 людьми ежедневно,и в школе ещё с 7

Да потянул не из-за этого.Сам не знаю,с чего вдруг взялось.Просто пришёл на тренировку,выполнил несколько элементов и началось.В итоге ничего не мог делать.Надеюсь завтра будет полегче.

+60.Потянул руку,не мог ничего делать.

Сегодня немного поменьше,больно устал.+400

Сегодня запишу)Попробую максимум выжать.

Ты мой результат на вчера не зафиксировал))Там +510,не увидел чтоли?)

У нас они на низкой перекладине)Кстати мы раньше тоже отжимались.


</quote>
Зато в армии, чуть что "упор лёжа принять" ...
Не считаю его для девочек, по мне такое же мужское, как и подтягивания.

для девочек это балет </quote>

С этим я согласен)

P.S +510 в копилку

Да я по 30 раз делаю)После 30 за несколько минут восстанавливаюсь.Это ж 30,а не 90 например)

Да это не много)Помнится лет 5 назад за 1 выходной 1000 сделал.При этом ниразу не подтягивался.Была бы возможность и время делал бы по 1500 в день.А так просто времени не хватает.Делаю примерно так-утром,перед школой есть минут 40,делаю 6-7 подходов по 30 раз.Затем днём после школы в течении 3 часов треню.Затем иду на треню.И ещё вечером,перед сном)Вот и набирается неплохие числа.

+560

+630

+510.

Бриться не бриться это выбор каждого.Ну некоторым реально не идёт щетина.

Думаю именно это он и имеет ввиду)Хорошая вещь,надо бы)

Буду говорить на следующий день,так как перед сном люблю отжаться,раз так 60-70 )