DivideW
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
VasilyBelov2021
VasilyBelov2021
Нижний Новгород
N_P
N_P
Пятигорск
vmo
vmo
Сочи
Karim174
Karim174
Челябинск
homefalcon
homefalcon
Челябинск
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
OlegSh
OlegSh
Омск
TRUTH
TRUTH
Биробиджан
MichayNick
MichayNick
Озёрск
vorlex
vorlex
Томск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
I разряд BarStylers
I разряд BarStylers
Отправлено: 27.06.2013 11:21
Battlefield 3
Отправлено: 14.06.2013 18:09
Пробую делать испанский выход,есть такая проблема- когда я уже закинул ноги вправо,нужно закинуть задний флажок,но он у меня вообще не получается,рука просто упирается во что-то,и всё...
Что делать?
Отправлено: 12.06.2013 11:49
Месяцев 5
Отправлено: 08.06.2013 19:54
Учись,пытайся сделать с рывком,делай рывок,затем пытайся выкинуть флаг.
Отправлено: 07.06.2013 16:07
<quote name=Schastie>
если крылья имеются ввиду
широким хватом с большим пальцем над турником
обычные подъемы и за голову,
отжимания широкие,

</quote>

Нет,крылья у меня более-менее накачаны,нужно накачать поясницу
Отправлено: 07.06.2013 11:51
Вообщем,понял что у меня очень слабая спина.Из-за этого очень трудно делать многие элементы.Посоветуйте какие-нибудь упражнения для того,чтобы накачать спину 😃
Отправлено: 07.06.2013 11:44
Занимаюсь без перчаток 😇
Отправлено: 03.06.2013 20:43
<quote name=Motiv>
<quote name=DivideW>
</quote>

1. Брусья переснять. Снять так чтобы было видно твое опускание на 90 и ровное тело.
2. Угол под турником переснять. Нет фиксации</quote>

http://www.youtube.com/watch?v=NJPGj6lCabE&feature=youtu.be

переснял.надеюсь пойдёт)
Отправлено: 03.06.2013 15:12
Отправлено: 02.06.2013 09:43
Что то не верится,что прям по сотне подтягиваются...
Прибавлю то,что сделал минуту назад...
+19.=65572