DivideW
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 07.10.2013 18:30
+90 за сегодня.Решил не тренить сильно,занимался ласточкой и выходами 🆒
Отправлено: 07.10.2013 14:22
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>

Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!</quote>

У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230 😃
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.</quote>

Класс, ну для нас 100 в день есть и хорошо 😃

Главное не перегрузись...</quote>

Да не.Вот если 500 сделаю,это да.А так делаю под 200 на трене,прихожу,кушаю,а через час уже как ни в чём не бывало могу тренить)
Отправлено: 07.10.2013 13:52
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>

Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!</quote>

У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230 😃
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.
Отправлено: 07.10.2013 12:47
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)
Отправлено: 05.10.2013 13:04
+50 за вчера(тренил на брусьях,поэтому мало подтягиваний),и пока что +60 на сегодня( с доп.весом).
Отправлено: 03.10.2013 18:34
+200 раз.Хорошо потренил)</quote>

Молодчик! За 2-их работаешь ))

А я в субботу попробую 150-200 сделать.</quote>

Ну,с друзьями хорошо тренироваться))
Отправлено: 03.10.2013 17:47
+200 раз.Хорошо потренил)
Отправлено: 02.10.2013 19:08
Ещё +30.Решил дома потренить)
Отправлено: 02.10.2013 18:38
+233</quote>
Обалдеть )) вот это цифра аж глаза на лоб ..когда я буду столько тренить ((</quote>
за тренировку делаю 210.просто схему надо составить правильно)если интересно в лс.только надо с друзьями)

p.s сегодня тренил брусья,поэтому только +50
Отправлено: 01.10.2013 18:44
До сих пор больше дня не запоминает логин и пароль.
Отправлено: 01.10.2013 18:40
+210)тренировка прошла полностью)
Отправлено: 01.10.2013 09:13
Готов.
готов) сколько делать в день?</quote>

100 от каждого, было бы круто))
в день.</quote>
Так не трудно)За треню 230 делаю)
Отправлено: 26.09.2013 19:47
Гиперэкстензия,и обычная лодочка,которая выполняется правильно