DivideW
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Buxpb
Buxpb
Пятигорск
vmo
vmo
Сочи
Karim174
Karim174
Челябинск
homefalcon
homefalcon
Челябинск
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
OlegSh
OlegSh
Омск
TRUTH
TRUTH
Биробиджан
MichayNick
MichayNick
Озёрск
vorlex
vorlex
Томск
mazajnbg
mazajnbg
Нюрнберг
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
I разряд BarStylers
I разряд BarStylers
Отправлено: 07.10.2013 14:22
<quote name=ANt1k>
<quote name=DivideW>
<quote name=ANt1k>
<quote name=DivideW>
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>

Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!</quote>

У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230 😃
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.</quote>

Класс, ну для нас 100 в день есть и хорошо 😃

Главное не перегрузись...</quote>

Да не.Вот если 500 сделаю,это да.А так делаю под 200 на трене,прихожу,кушаю,а через час уже как ни в чём не бывало могу тренить)
Отправлено: 07.10.2013 13:52
<quote name=ANt1k>
<quote name=DivideW>
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>

Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!</quote>

У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230 😃
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.
Отправлено: 07.10.2013 12:47
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)
Отправлено: 06.10.2013 14:28
+210
Отправлено: 05.10.2013 13:04
+50 за вчера(тренил на брусьях,поэтому мало подтягиваний),и пока что +60 на сегодня( с доп.весом).
Отправлено: 03.10.2013 18:34
<quote name=ANt1k>
<quote name=DivideW>
+200 раз.Хорошо потренил)</quote>

Молодчик! За 2-их работаешь ))

А я в субботу попробую 150-200 сделать.</quote>

Ну,с друзьями хорошо тренироваться))
Отправлено: 03.10.2013 17:47
+200 раз.Хорошо потренил)
Отправлено: 02.10.2013 19:08
Ещё +30.Решил дома потренить)
Отправлено: 02.10.2013 18:38
<quote name=aleks169>
<quote name=Number_23>
+233</quote>
Обалдеть )) вот это цифра аж глаза на лоб ..когда я буду столько тренить ((</quote>
за тренировку делаю 210.просто схему надо составить правильно)если интересно в лс.только надо с друзьями)

p.s сегодня тренил брусья,поэтому только +50
Отправлено: 01.10.2013 18:44
До сих пор больше дня не запоминает логин и пароль.
Отправлено: 01.10.2013 18:40
+210)тренировка прошла полностью)
Отправлено: 01.10.2013 09:13
Готов.
<quote name=ANt1k>
<quote name=WasD>
готов) сколько делать в день?</quote>

100 от каждого, было бы круто))
в день.</quote>
Так не трудно)За треню 230 делаю)
Отправлено: 26.09.2013 19:47
Гиперэкстензия,и обычная лодочка,которая выполняется правильно
Отправлено: 25.09.2013 17:31
Я с вами.
Отправлено: 20.09.2013 11:35
<quote name=Motiv>
нафиг вам эти выкручивания
херней занимаетесь</quote>

эффектно же.а так согласен,силовые элементы гораздо красивей и полезней.