Leonid_G

И мало того, чтобы стать истинно верующим, он должен не просто верить сам, а активно привлекать и переубеждать атеистов или адептов других религий)

Нервничать конечно не стоит, но, как говорится, чтобы у нас других забот не было, кроме таких споров . Хотя иногда и правда цепляет. А нервный стресс как раз тренировками и надо гасить, вред обращать в пользу.

По-моему интересная идея. Детали (сроки, формат и т.п.) можно будет обсуждать после, когда уже конкретная тема будет.

Да надо наверно не зацикливаться на этом, а просто тренироваться и заниматься тем, чем тебе интересно. "Тру - не тру" со временем утрясется.
Вот иногда за тренировку так позанимаешься калистеникой, гиревым спортом, гантельной гимнастикой и еще под конец легкой атлетикой; если все время об этом думать и разделять - мозги треснут. А с другой стороны, если хочется - можно считать, что ты просто разумно сочетаешь воркаут с чем-то еще, это же можно)

Как и в любом другом городе). Нельзя взять и монополизировать слово. Помню в седьмом классе мы со многими одноклассниками пошли в секцию гребли (на байдарках и каноэ), начали в сентябре, а на воду первый раз вышли где-то в мае, когда потеплело. А до этого 7-8 месяцев занимались чистым ОФП - подтягивания, отжимания, пресс, кроссы, спринты и т.п. Но при этом все, без всякого сомнения, считали (и отвечали, если кого спрашивали) что занимаемся греблей. И не один титулованный гребец или мастер спорта,или тренер никого за язык не ловил и не возражал, типа "хто ты такой? ты еще весла в руках не держал; а какая у тебя, дружок, философия и жизненная позиция? занимайся ОФП своим, и не примазывайся тут к большому спорту".
И во многом другом такой же подход, не только в видах спорта или направлениях физической культуры. Так уж принято, устоялось в сознании людей. И, что интересно, нигде кроме как здесь не встречал такой упорной борьбы за чистоту и право применения такого рода термина.

Многие чемпионы и успешные спортсмены судя по их рассказам вообще ничего не решали, их в 5-7 лет в секцию (спортшколу) привела мама)))

рекомендуется ~40-45 градусов к оси тела при классических отжиманиях, равномерно распределяется нагрузка между грудными-трицепсами и не будет лишней ненужной нагрузки на запястья при уходе в стороны предплечий

Да в принципе нормально для тренировочного подхода, это ж не фигурное катание. Но при желании есть что улучшить, и это нормальный и естественный процесс. Поэтому и полезно писать и смотреть на себя со стороны, и критика ничья как правило не нужна, самому большую часть недочетов можно увидеть.

да, по-моему это результат; я в данном случае сравниваю не с абстрактными программами с идеальными условиями, а с теми, кто реально проходил 100-дневку второй-третий раз, и получившими прибавку в 0-1 подтягивания (но сильно улучшившие технику))). Небольшой, но постоянный и длительный прогресс - на мой взгляд результат правильного подхода к тренировкам.

Ужас! локти слишком широко в стороны, спина сгорблена т.к. голова сильно наклонена к груди , поясница несколько провисла. Свои не покажу, сам все увидел В подтягиваниях если еще ноги вместе станешь держать, сразу будет гораздо лучше смотреться.

Подравляю! Выспишься теперь не скоро)

А что вообще обсуждается? Судя по названию темы, сравнивать надо один вид физической активности с местом тренировок другого вида физической активности . Уличную площадку с залом уже давно обсудили подробно, воркаут сравнивать с бодибилдингом (пауэрлифтингом, ТА) бессмысленно - вопрос целей. Спортпитом пользоваться или нет может любой (как и желать красивое тело и рост мышечной массы); при этом да, реклама спортпита более навязчива при тренировках в зале. А оздоровительный фитнес, который по-моему наиболее актуален для большого количества людей, может разумно сочетать любые доступные способы тренировок без всякого надуманного противопоставления.

Сложилось впечатление, что у большинства вторая и последующие 100-дневки не дают такого эффекта, как первая. У тебя явно не так, как думаешь, почему?

+5=4102

+87=20 702