ogrudko

Занимайтесь, когда удобней, лишь бы не бросали тренировки. На первый месяц такая цель будет оправданной.

Наверно лучше уже подождать. И конечно же <url="http://workout.su/100/register">зарегистрироваться </url>

Антон, хотел высказаться очень эмоционально, но... у тебя какой-то пунктик видать относительно supplements. Бета-аланин, креатин, кофеин не являются запрещенными добавками, на протяжении вот уже многих лет приема негативных эффектов для здоровья не выявлено, для креатина - так даже десятки лет наблюдений имеются. И насколько я знаю понятия "внатураху" и "курс" - применяются к стероидным препаратам, нет?

И те не менее мы постоянно допиливаем новые инфо-посты, редактируем старые, понемногу вносим коррективы в тренировочный процесс.

Это абстрактный вопрос - что значит не будет побеждать никогда? Как ты представляешь эту ситуацию? Я не видел препаратов, позволяющих стать чемпионом, победителем, директором, президентом. Препарат может дать определенные эффекты, которых может быть достаточно, а может и нет, чтобы победить. Что не отменяет самоотдачи, тренировок, дисциплины, воли к победе и т.д.
спорт не повышает иммунитет. Отдельно взятая тренировка снижает иммунитет, правильно организованный тренировочный процесс может укрепить иммунитет, а неправильно организованный - ослабить его. Существует много видов рака с различными факторами риска. Какие-то страшнее грыжи, какие-то - нет, затруднительно дать обобщенные выводы, что спорт повышает иммунитет и уж тем более защищает от рака.

Кстати в этом запуске буду проводить совместные тренировки по выходным в Херсоне.

Подстебнул по делу

А вам как надо? Самый идеальный вариант - найти еще несколько подружек, рассказать о 100-дневке, пусть регистрируются и будете пинать друг друга

Организаторам регистрация нужна для поднятия ЧСВ статистики и автоматической рассылки материалов на почту. Если собираетесь пройти программу - регайтесь, если не собираетесь - не регайтесь.
Как образовательная программа, 100-дневка точно для вас. Но несомненно и физические показатели улучшатся (если конечно будете внимательно читать, что мы пишем)

Конечно есть.

Поступайте по рекомендациям врача. Это будет более квалифицированная рекомендация, чем все, что вам насоветуют, не видя вас и ваше колено.

Слишком много неизвестных и "если" в этом утверждении, во всяком случае для меня. Но вообще сама суть соревнований по бодиблидингу намекает на психологические проблемы: перфекционизм, нарциссизм, дисморфофобия, расстройства питания.

Если вопрос стоит в том, ввести ли в свою жизнь физическую активность или нет, то конечно же стоит ввести. Проблемы вегетаринства при этом никуда не денутся.

Нет не вижу ничего противоречащего, т.к. я говорил, что не беру в расчет людей с нарушениями психики. Бодибилдеры, увы, - такие. Также если ты затронул эту тему, то можно встретить немало бодибилдеров "в душЕ" с бицепсом 30см с их вечными вопросом о том, как набрать массу. Т.е. к спорту бодибилдингу отношения не имеют никакого, но проблемы в голове такие же как у мистера Олимпии. А также не забывай, что многие, кто начинают курс действительно думают, что кто принимал до них -идиоты, а вот они уж точно грамотно подберут дозировку и вовремя закончат, существуют ресурсы где упорно доказывают о безвредности курсов с отсылкой, что в медицине то ГЗТ используется и успешно. Т.е. упираемся все в тот же вопрос знания и оценки рисков.
P.S. А вообще-то будем честны перед собой. Я свечку над бодибилдерами не держал, как они готовятся к соревнованиям, знаю только из интернета. Сидит ли большинство спортсменов во всех весовых категориях на стероидах или нет, достоверно я не знаю. А наговаривать на людей просто так не стоит, сами же закрепляем стереотипы.

Тяжелая атлетика - однозначно спорт, хотя бодибилдинг тоже наверно причислю к спорту.