ogrudko

Почитайте учебники биологии, адаптация - это свойство живых организмов. Мы просто сокращаем количество внешних раздражителей со скоростью, превышающей скорость адаптивных реакций. Возможно, что через сотни/тысячи лет, мы будем отлично себя чувствовать, сидя на стуле круглые сутки всю свою жизнь, питаясь исключительно булочками. А пока не перестроились - нужно не забывать про клетчатку и давать физическую нагрузку в виде силовых и аэробных тренировок.

Brom , mtbrDot , @Gunner89 - спецы по бегу на этом ресурсе. Конечно не встретим, встретим его с тушей какого-нибудь убитого животного. Что противоестественного в подъеме камня над головой 10 тыс. лет назад и подъеме штанги над головой сейчас? Что противоестественного в беге за косулей 10 тыс. лет назад и беге за очередным фитнес достижением сейчас?

Ну так ЗОЖирование общества и направлено на то, что бы обычных покупателей превращать в заинтересованных покупателей. Дл этого и печатаем журналы, пиарим напичканых химией "он же смог а был такой как ты" людей.

Сначала определимся с понятиями, что будем считать естественным и противоестественным? Что человек может сделать такого на тренировке, что это будет противоречить законам естествознания?

<url="https://www.google.com.ua/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=4&ved=0CDIQFjADahUKEwijqZ_Jn-fIAhWkl3IKHYN9Bw4&url=http%3A%2F%2Firbis-nbuv.gov.ua%2Fcgi-bin%2Firbis_nbuv%2Fcgiirbis_64.exe%3FC21COM%3D2%26I21DBN%3DUJRN%26P21DBN%3DUJRN%26IMAGE_FILE_DOWNLOAD%3D1%26Image_file_name%3DPDF%2FTravma_2013_14_4_12.pdf&usg=AFQjCNHLtc-TzV68Mxz_N1kjRXBsBaWGrA&sig2=U24Tsd2CEXXn9k2-QMZJjw&cad=rja">Немного погуглил</url>. Выходит, что разница в плотности может составлять около 20%, при чем уже диагностируется остеопороз. А вся ирония в том, что у тех, кто ведет пассивный образ жизни, имеет недостаток мышечной массы и избыток веса, кости как раз имеют меньшую минерализацию, т.е. легче

Тогда смиритесь с тем, что когда вы на дефиците, то привычные вещи могут вдруг оказаться тяжелее и неподъемней. Желательно поймать тот момент когда вы все еще худеете, но недостаток энергии, не вгоняет вас жуткую депрессию, лишает сил и желания делать повседневные дела.
BCAA - аминокислоты с разветвленной цепью, еще один способ вытянуть немного денег из ищущих волшебную талЭтку.

Конечно. Вспомните детство-молодость. Лично мне было абсолютно все равно, что за вещь, лишь бы на ней было накалякано "Metallica". Каждый для себя перечислит целый ряд вещей, за которые готов выложить лишние деньги и с большой радостью.

Нет

Лучше-больше кушать, особенно углеводов, больше-лучше отдыхать, уменьшить количество повторений в кругах. Витамины-добавки - только по предписанию врача

Элементарно Ватсон. Берем 2 кеда, один обычный, на второй клеим лейблу "фитнес" - и вот это кед для фитнеса, обладающий дополнительной фичей. Берем 2 одинаковых упаковки печенья, на одну клеим лейбу фитнес - теперь оно с доп. маркетинговым преимуществом. Берем 2 кофты с кармашками, в одной кофте делаем дырку в кармашке, чтобы просовывать туда наушники, теперь это кофта для фитнеса. Вот так создается дополнительная стоимость продукта и обращается наше внимание. Перестанет приносить деньги ЗОЖ, будут осваивать что-нибудь другое (например продавливать тему искусства, и необходимость всех и каждого разбираться в работах итальянцев эпохи Ренессанса).

К этой теме у авторов и отношение было другое пару запусков назад. Сейчас оно таково - конечно можно делить людей на определенные фенотипы, но они не настолько жестко лимитированы генетически, насколько принято считать у поклонников разных там "морфов". Поэтому меняем условия внешней среды и образа жизни и вуаля, меняемся сами.

Нет. Не все начинающие (даже наверное правильней - далеко не все), готовы выполнять базовые многосуставные упражнения. В идеале - реализовывать схему "грамотный тренер" и "от простого к сложному".

Знание и вера - немного взаимоисключающие понятия, вам не кажется? Ученым не нужно верить, они предоставляют факты, которые вы можете воспроизводить бесчисленное количество раз, независимо от того верите вы в них или нет. Аюрведа - это тоже наука. Наука настолько, насколько она могла таковой быть тысячи лет назад с их способностями к познанию. То, что многие вещи, описанные в аюрведе актуальны и сейчас я не отрицаю, как и то, что многие понятия дополняются, расширяются или (прости меня, Васудева) опровергаются как ложные.

Что вызывает у вас возмущение? Что человечество узнало за 5 тыс. лет чуток нового? Что оно развило какие-то базовые знания, замеченные и выведенные мудрецами тысячи лет назад? Что многие вещи были опровергнуты за эти 5 тыс. лет? Вас возмущает эволюция и развитие? Как ваша аюрведа объясняет, что мы общаемся сейчас на удалении в тысячи километров? Или клонирование? Или появление генетически модифицированных организмов с заданными свойствами?

Нет