Отправлено: 03.11.2017 19:25
Попробовать давно хочу. Надо найти время.
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 03.11.2017 19:13
Всё равно молодец!
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 03.11.2017 17:54
Подтягивания на одной - от 1 до 5 к 1 ноября 2018
Отправлено: 03.11.2017 17:44
Мою голову посетила идея, и решил поставить себе цель, к 1 ноября 2018 года научиться подтягиваться на одной руке около 5 раз, и отжиматься от пола на одной руке около 10 раз.
Надо планировать подводящие тренировки. "Шило в жопе" засвербило и "мозги закипели"
Отправлено: 03.11.2017 17:30
Никто и не говорит про запретить. Запрещать бесполезно. Нужно побеждать альтернативами и личным примером.
Я уже более года пытаюсь личным примером показать старшему о пользе тренировок, пока не понял его.
Хотя год ещё не срок.
Отправлено: 03.11.2017 17:25
А текста всё нет. 😃
В теме: ОФП 2017 OlegSh
Отправлено: 03.11.2017 15:40
Я сравниваю со своими показателями
Отправлено: 03.11.2017 11:04
Спасибо за идею, обязательно попробую! А ещё планирую сделать турник для параллельного хвата
Отправлено: 03.11.2017 10:27
Спасибо за советы, спасибо за поддержку! В следующий раз попробую повисеть и сделать ещё чуть чуть
Отправлено: 03.11.2017 10:01
С хватом на самом деле нет проблем , даже предплечья не устали с пластырем
Отправлено: 03.11.2017 09:24
Я посмотрел на себя со стороны, тоже так подумал, но мне не нравится что под конец подхода начинаю сутулиться
Отправлено: 03.11.2017 07:42
Отправлено: 03.11.2017 07:39
Отправлено: 02.11.2017 19:43
Наверное, 5 дней тренировок подряд с максимальной отдачей не очень хорошо.
Отправлено: 01.11.2017 19:58
Ну вы и монстры!!!