TRAINING NOTES - - - EGOR KUTSENKO - - - - Street Workout (стр. 4 из 32)

Глобальный форум Дневники тренировок

TRAINING NOTES - - - EGOR KUTSENKO - - -

18066

476

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...32

Вперед

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

21.11.2021 13:23

Russman

EGOR11KUTSENKO

Отказываться от автомобилей как это успешно делают во многих цивилизационных странах,

О!Вот Германия цивилизованная,богатая страна...но что-то я не заметил чтобы тут кто-то от транспорта отказывался.

Электромобили мизерном количестве, на великах в больших городах народ ещё можно увидеть. Понятное дело зачем в пробках стоять,а уже по малым городам и деревням на великах только спортсменов можно увидеть,

В Германии как и в Америке очень развит частный сектор, люди живут в своих домах и здесь отказываться от частного транспорта просто нецелесообразно.Потратишь кучу времени, чтобы добраться например на работу. ))

Так что я думаю эту проблему так просто не решить

Интересно, наверно это отчасти объясняется тем, что Германия исторический родоначальник автомобилей - и основная часть дохода, ввп, валового продукта, так или иначе, крутится вокруг автомобильных заводов и их сопутствующих...

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

21.11.2021 13:27

Felis

Отказаться от автомобилей у нас это утопия. В нашем климате (июнь ещё не лето, август уже не лето) сильно не наездишься на велике.

А вот общественный транспорт, конечно, давно пора привести в порядок. В наш район города ещё 40 лет назад обещали "со дня на день" пустить троллейбусную линию. До сих пор обещают.

Везде сначала твердят что это утопия - а по итогу принимают, но по факту видно что Россия в лидерах по смертям в ДТП и так далее, автомобилизация в РФ, культурно, настолько бедна, что захлопнет всё что было - есть и будет.

Тогда любимой методикой пользоваться - вводить ОГРАНИЧЕНИЯ и ЗАПРЕТЫ, по типу разрешать иметь автомобиль только определённым категориям населения и накладывать на них больше обременений.

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

21.11.2021 14:15

Установил персональный рекорд на дистанции полумарафона!

EGOR_KUTSENKO

Felis

Чита

21.11.2021 15:31

EGOR11KUTSENKO

Установил персональный рекорд на дистанции полумарафона!

Carpe diem

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

22.11.2021 13:58

22.11.2021 г. Одолела Приморский край снежная стихия. Настала зима. Минус установился на грядущие времена. Запасаемся скандинавской энергией и бодро входим в этот белоснежный цикл природного бытия!

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х10

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

4] Приседания с собственным весом 4х25

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

23.11.2021 14:36

23.11.2021 Утренний универсальный комплекс

1] ПОДТЯГИВАНИЯ 5х10 различными хватами

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

4] ПРИСЕДАНИЯ с собственным весом 4х25

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

24.11.2021 15:03

24.11.2021 --- Классическая утренняя универсальная тренировка!

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 7х10

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 8х10

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

4] ПРИСЕДАНИЯ с собственным весом

Hard Work Dedication EVERY DAY

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

25.11.2021 14:14

25.11.2021 Классическая утренняя универсальная зарядка

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различным хватом 5х10

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10

3] ПРИСЕДАНИЯ с собственным весом 4х25

4] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

26.11.2021 15:17

26.11.2021

Из утра в вечер. Комплексная универсальная мини-тренировка

1] ПОДТЯГИВАНИЯ 10х10 РАЗЛИЧНЫМИ ХВАТАМИ

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 10х10

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

5] ПРИСЕДАНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ 4х25

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

27.11.2021 07:01

27.11.2021 Греческий стиль в снежном обрамлении, почти зима - но всё ещё осень

1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 10х10

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 10х10

3] ОТЖИМАНИЯ от СНЕГА 4х25 - очень хорошо прорабатывает стабилизаторы

4] ПРИСЕДАНИЯ с собственным весом 4х25

EGOR_KUTSENKO

Felis

Чита

28.11.2021 11:45

EGOR11KUTSENKO

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

Совместная тренировка?

Carpe diem

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

28.11.2021 12:46

Felis

EGOR11KUTSENKO

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

Совместная тренировка?

Всегда вместе с другом!

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

28.11.2021 12:52

28.11.2021. Утренняя классическая снежно-бодрящая, солнцем одобряющая комплексная - универсальная тренировка!

Мороз и солнце - день Чудесный!

1] ПОДТЯГИВАНИЯ на ПЕРЕКЛАДИНЕ различными хватами 5х10

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

4] ПРИСЕДАНИЯ с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ 4х25

5] ПРЕСС 5х30

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

28.11.2021 14:29

Вечерняя лёгкая восстановительная пробежка

Белее снега чистого И месяца лучистого, Как в белых платьях девицы, Берёзы стали в круг.

EGOR_KUTSENKO

EGOR11KUTSENKO

Уссурийск

29.11.2021 14:17

29.11.2021.

Универсальный комплекс

1] ПОДТЯГИВАНИЯ на ПЕРЕКЛАДИНЕ различными хватами 5х10

2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10

3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25

4] ПРИСЕДАНИЯ с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ 4х25

EGOR_KUTSENKO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ...32

Вперед

Форумы

TRAINING NOTES - - - EGOR KUTSENKO - - -