14.01.2022г. Утренняя в темноте и дневная солнечная комплексные, универсальные тренировки!
Мы рождены чтоб сказку сделать былью!
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 10х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 10х10
3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25
4] ПРИСЕДАНИЯ 4х25
5] ПОДНЯТИЕ НОГ К ПЕРЕКЛАДИНЕ 4х11
EGOR_KUTSENKO
15.01.2022г. Универсальная, комплексная тренировка.
Мысли превращаются в слова, слова превращаются в действия, действия превращаются в привычку, привычки превращаются в характер, а характер характер становится судьбой.
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 5х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10
3] ПРИСЕДАНИЯ 4х25
EGOR_KUTSENKO
16.01.2022г. Универсальная, комплексная тренировка в прекрасное зимнее, солнечное утро! + ЗАКАЛИВАНИЕ
Широкий спектр на постоянной основе - в поиске резонанса
Приоритет действия над анализом
Жить в моменте - иметь детский восторженный взгляд
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 5х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10
3] ПРИСЕДАНИЯ 5х20
EGOR_KUTSENKO
17.01.2022г. FIGURE IT OUT
Комплексная, универсальная тренировка. Раннее утро, самое холодное время суток, ещё и ветер северный - в общем, самое оно, только в таких условиях необходимо трудиться!
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 5х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 5х10
3] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 4х25
4] ПРИСЕДАНИЯ 4х25
EGOR_KUTSENKO
19.01.2022г. Ранняя утренняя и дневная, мороз + высокая влажность, минус пятнадцать ощущается как минус тридцать, но ничего, двигаемся дальше!
Более 110 повторений в совокупности.
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными ХВАТАМИ 10х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 10х10
3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25
4] ПРИСЕДАНИЯ 4х25
EGOR_KUTSENKO
20.01.2022г. День да ночь - сутки прочь! Снова, как всегда, тут как тут!
Утренняя, морозная, -30 при 80-ти процентной влажности, да так что открытые участки кожи прожигает до костей, но ничего, скоро лето! И дневная, в перерывах между трудом - теплее, но ветренее.
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 8х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 8х10
3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25
4] ПРИСЕДАНИЯ 4х25
5] ПОДНЯТИЕ НОГ К ПЕРЕКЛАДИНЕ 4х25
EGOR_KUTSENKO
21.01.2022г. Состояние реализации абсолютной свободы!
Очередной день - очередная классическая, универсальная, комплексная тренировка на новой площадке средь городских джунглей. Более 100 повторений в каждом из упражнений - плодотворная неделя вышла, как в количественном, так и в качественном отношении.
1] ПОДТЯГИВАНИЯ различными хватами 10х10
2] ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ 10х11
3] ОТЖИМАНИЯ от ЗЕМЛИ 4х25
4] ПРИСЕДАНИЯ 4х25
5] ПОДНЯТИЕ НОГ К ПЕРЕКЛАДИНЕ 10х10
Мы рождены чтоб сказку сделать былью - преодолеть пространство и простор
В нас воля, сила, и великое стремление
А вместо сердца - пламенный мотор
Дорогу осилит идущий!
Через тернии к звёздам!
Сквозь относительное к абсолютному!
И да пребудет, и да преисполнится в абсолюте единого целого!
Каждому своё, всему своё время
И пусть каждый получит сполна!
Гармонии всем, сокровенного блаженного
Расцвета и процветания
Идиллии и изобилия
Вдохновения и воодушевления
Упоения и умиротворения
Великолепия и красоты !!!
EGOR_KUTSENKO
