/forums/comment/33427-b-hirurg-b-a-esli-snachala-delat-opuskanie-kotoroe
19.03.2013 19:05
Hirurg, а если сначала делать опускание, которое делал в конце?
/forums/comment/33433-posmotrim-na-sledujushhem-video-kazhis-opuskajus-do
19.03.2013 19:34
Посмотрим на следующем видео, кажись опускаюсь до такого же уровня, только ноги вместе. А вообще опускания в вис хорошее упражнение, я задний вис так выучил.
/forums/comment/33439-horoshee-uprazhnenie-plechi-i-krylja-horosho
19.03.2013 21:51
хорошее упражнение! плечи и крылья хорошо напрягаются при динамических подъмах
/forums/comment/33457-a-ja-vot-nemnogo-v-tupike-pri-trenirovkah-kombiniruju
20.03.2013 13:42
А я вот немного в тупике. При тренировках комбинирую и статику и динамику, но если первые 2 недели прогресс шел довольно быстро (с 1 поднятия ног в вис, до 5-6 поднятий), то сейчас по ощущениям просто встал.
Может дело в том, что я тренирую его хаотично, а не целенаправленно? Увидел турник - подошел, попробовал выйти в вис😃
Ни малейшего проблеска интеллекта, полное отсутствие ума, врожденная агрессия и плохо скрываемый дибилизм.
/forums/comment/33458-segodnja-zapisal-video-sudja-po-oshhushhenijam
20.03.2013 14:37
Сегодня записал видео, судя по ощущениям прогресс есть небольшой. Последние 2 недели почти не тренировал (не было времени + небольшая травма). Выложу видео в выхи))

А я вот немного в тупике. При тренировках комбинирую и статику и динамику, но если первые 2 недели прогресс шел довольно быстро (с 1 поднятия ног в вис, до 5-6 поднятий), то сейчас по ощущениям просто встал.
Может дело в том, что я тренирую его хаотично, а не целенаправленно? Увидел турник - подошел, попробовал выйти в вис😃</quote>

http://workout.su/articles/107 - в этой статье есть отличная обучалка от Максима Hunt'а чтобы систематизировать твое обучение 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/33505-quote-name-wasd-http-workout-su-articles-107-v-jetoj
21.03.2013 14:43

http://workout.su/articles/107 - в этой статье есть отличная обучалка от Максима Hunt'а чтобы систематизировать твое обучение 😉</quote>
Спасибо, Антон, за подсказки. Вроде такие упражнения и делаю. Видимо, надо просто немного больше поработать и прогресс появиться. В эти выхи будет еще одно позорное видео, а на следующие уже планирую немного зафиксировать!
Ни малейшего проблеска интеллекта, полное отсутствие ума, врожденная агрессия и плохо скрываемый дибилизм.
/forums/comment/33608-izvinjajus-za-to-chto-ne-vykladyvaju-svoi-video-u
22.03.2013 22:14
Извиняюсь за то что не выкладываю свои видео у меня просто проблемы с тренировочным процесом ( сам не знаю когда выйду из уже очень жесткого застоя 😦 ), потом при первой возможности выложу видео с прогресом переднего виса.
/forums/comment/33632-zavtra-zasnimu-i-budu-vesti-progress-na-odnoj
23.03.2013 17:29
завтра засниму и буду вести прогресс на одной))
All I do is Win
/forums/comment/33635-quote-name-motiv-zavtra-zasnimu-i-budu-vesti-progress
23.03.2013 18:12
завтра засниму и буду вести прогресс на одной))</quote>

Лучики ненависти отправляются в твой адрес 😃 Давай, будешь мотивацией дополнительной)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/33636-video-http-www-youtube-com-watch-v-qiai02lcihs
23.03.2013 18:15

Мне кажется чуток лучше стало, не?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/33637-kazhis-da-a-po-oshhushhenijam
23.03.2013 18:19
Кажись да, а по ощущениям?
/forums/comment/33660-video-http-www-youtube-com-watch-v-f5onvr8dx3g
24.03.2013 09:05
Выше горизонтального положения - да!! я знаю.....буду тренить дальше!
Развивайся в правильном направлении!!!
/forums/comment/33661-quote-name-wasd-quote-name-motiv-zavtra-zasnimu-i
24.03.2013 10:16
завтра засниму и буду вести прогресс на одной))</quote>

Лучики ненависти отправляются в твой адрес 😃 Давай, будешь мотивацией дополнительной)))</quote>

😃 да я как нубло еще 😃
All I do is Win
/forums/comment/33669-quote-name-hirurg-kazhis-da-a-po-oshhushhenijam-quote
24.03.2013 12:10
Кажись да, а по ощущениям?</quote>

По ощущениям тоже чуток)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/33671-kto-kakie-podvodjashhie-delaet-govorite-versii-dlja
24.03.2013 13:55
кто какие подводящие делает? говорите версии для дома и для зала, желательно для укрепления НИЗА широчайших! я понимаю "интернет мне в помощь", но ведь есть же и специальные упражнения помимо базовых, хотелось бы услышать советы!
Развивайся в правильном направлении!!!