Пару недель назад ребята подкинули клевую идею - рвануть в Тимирязевский парк на паркран и на самодельную силовую площадку.
Сказано - сделано.
Тимирязевский паркран массовый, 74 участника, да еще и крутые такие все!
Пришла 65-й, но не важно, потому как достигла цели - вложила 5 км в полчаса.
Бежалось тяжело, соплей еще вагон. Плюс не мой темп, фактически меня вытащил Антон. Но по предыдущему опыту - смогу повторить.
Парк классный, запах опавшей листвы, еще местами оставшиеся краски осени, каааайф!
Это нечто!!! Самодельная площадка, но круче любого зала! Есть все, что можно придумать и куча интересных снарядов, на которые фантазии не хватило. Почувствовала себя ребенком в кондитерской!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Взялась за жим лежа.
Чтобы освоиться 3*10 с 20 кг, потом попыталась взяться за что побольше. На 1 раз смогла справиться только с 40 кг... Печаль (а говоря в лоб, так откровенный провал). Извиняет только то, что штангу впервые в руках держала и ее у меня адски мотало, даже на маленьком весе.
Потом нашла бревнышки на покидать.
В перерывах - плутала по площадке, пробовала другие тренажеры и снаряды, но понемногу, чисто порадоваться и попускать слюни.
Мегакайфовая треня!
Всем хорошего вечера!!!
Каждая попытка приближает к цели
Ох уж эти бревнышки! Правило не брать большой объем в незнакомом упражнении придумал очень мудрый человек! Только кое-кому закон не писан... Действительно, все тело нагружается, а целевые передние дельты и бицепсы вообще в восторге!!!
Съездила к друзьям в Тверь. Замечательно погуляли, посидели, потусили! Погода просто замечательная!!!
Нашлась моя самая жирная фотка! У себя все вычистила (стыдоба же!!!), а у друзей осталась! Сейчас уже спокойнее на это реагирую
День 766 - капоэйра
Тренер устроил совместную тренировку с подростками! А это всегда интенсивно. Очень! Загонял нас так, что ноги не поднимаются!!! Подъем по лестнице - целое приключение!
Подростки играют очень жестко, особенно парни, но пока бестолково. Ни к кому из нашей группы не рискнула бы заходить на бросок, а тут прокатило! Офигела от собственной наглости и не довела дело до конца... Но попытка была качественной по позиции и по таймингу. Учусь понемногу!!!
Всем хорошего вечера!
Каждая попытка приближает к цели
