Кто не тренит ноги? - Лена не тренит ноги.
У кого теперь болят ягодичные? -</quote>
У кого теперь болят ягодичные? -</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
уличный эллиптический тренажер.... Планировала поколбаситься минут 20, но свернулась после 10 ввиду бесполезности, разогнаться до кардио-режима явно не удалось. Не то что не вспотела, даже не согрелась... По ощущениям темп как у не очень активной ходьбы, так лучше я погуляю. Но в целом очень понравилось - нетравматичная штука, подходящая для начинающих, людей с избыточным весом и в возрасте </quote>
wow
не знаю, что за конструкция такая "уличная", а в зале стоят агрегаты, на них я до 11 км/ч уже могу фигачить, недолго правда )))
11 км/ч - приличный темп и для бега еси чо;
штука нетравматичная? не факт - можно и на ровном месте руки-ноги повыдергивать :grin:
а вот, как средство реабилитации после операции на ОДА и травм, отличная машина! и вся "набеганная" ассиметрия сразу вылазит на поверхность, механика другая, и тьма мышечных волокон "спящих" тож активируется;
буду даже и с бегом потом комбинировать эллипс! цель ведь не в" кардио" в данном случае, а в балансировки системы
жопные отвалились:joy:</quote>
</quote>
Каждая попытка приближает к цели
поздравления для Лены!
Поздравляем тебя и желаем всего самого хорошего, доброго!!!Здоровья и удачи во всем,будь счастлива и не забывай радовать нас своими успехами и записями в дневнике!!!!
Ура!Ура!Ура!:birthday:
:blossom:
:blossom: :blossom: «Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
