/forums/comment/506802-pawasokoloff-ponjatno-nu-iznachalno-ty-sam-tam-byl
PawaSokoloff
Понятно) Ну изначально ты сам там был, потом подумали "зачем?" и убрали самого себя из этого списка.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/506930-anton-hotel-sprosit-budesh-li-ty-zapisyvat-novye
Антон, хотел спросить,будешь ли ты записывать новые ролики к этой сотке? почему в последнее время перестал это делать?воостановился ли ты полностью после своей травмы в плече,если не ошибаюсь?может она не даёт снимать новые видеоролики?
/forums/comment/507021-a-pered-rastjazhkoj-razminka-objazatelna
А перед растяжкой,разминка обязательна?
/forums/comment/507052-quote-name-narkizov-post-507021-a-pered-rastjazhkoj
А перед растяжкой,разминка обязательна?</quote>
Да.
Антон, хотел спросить,будешь ли ты записывать новые ролики к этой сотке? почему в последнее время перестал это делать?воостановился ли ты полностью после своей травмы в плече,если не ошибаюсь?может она не даёт снимать новые видеоролики?</quote>
Не восстановился. Ролики на болтовню травмы снимать не мешают, но нет желания в такую погоду снимать. Хочу уже дождаться тепла и солнышка и начать снова делать ролики. В планах на этот год добить до 100 000 подписчиков на ютубе, так что материала будет много интересного)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/507150-pervuju-nedelju-stodnevki-proshjol-nachalas-vtoraja
Первую неделю стодневки прошёл.Началась вторая неделя.Тренируюсь по приложению на Андроид. Вопрос.5й круг добавлять когда?
/forums/comment/507162-quote-name-narkizov-post-507150-pervuju-nedelju
Первую неделю стодневки прошёл.Началась вторая неделя.Тренируюсь по приложению на Андроид. Вопрос.5й круг добавлять когда?</quote>
/forums/comment/507166-navernjaka-drugie-sprashivali-i-otvety-im-davalis-no
Наверняка другие спрашивали и ответы им давались, но я на них не наткнулась. Мне не совсем понятен момент с подсчетом ккал. Например суп, завесить все ингредиенты, сварить и примерно подсчитывать сколько в тарелку попало? Тоже относится и к другим блюдам где исп. много компонентов. А если я в кафе зашла, то там как быть? Извините, если вопрос не в ту тему написала.
/forums/comment/507175-dlja-takih-bljud-ispolzujutsja-usrednennye-normy
Для таких блюд используются усредненные нормы. Любой подсчет будет с погрешностью, так что в любом случае все "на глаз". В кафе зашла и что? Все так и осталось 
старайся брать все по отдельности избегать мешанины где сложно все посчитать, так то все блюда в граммах даже в кафе.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/507191-privet-nachal-stodnevku-stolknulsja-s-problemoj
Привет. Начал стодневку, столкнулся с проблемой усталости.
Занимаюсь волейболом(полноценные тренировки по 2 часа) 2 раза в неделю(иногда 3 раза).
При совмещении занятий на следующий день тяжело, делал себе внеплановый выходной.
Как совместить?
/forums/comment/507199-sobirajus-nachat-sto-dnevku-skazhite-mozhno-li
Собираюсь начать сто дневку. Скажите можно ли заниматься кардио? Если я буду бегать около пол часа или час утром, это замедлить мой прогресс в воркауте?
/forums/comment/507204-quote-name-horod-post-507199-sobirajus-nachat-sto
Собираюсь начать сто дневку. Скажите можно ли заниматься кардио? Если я буду бегать около пол часа или час утром, это замедлить мой прогресс в воркауте?</quote>
/forums/comment/507257-quote-name-lawnmover-post-507175-dlja-takih-bljud
Для таких блюд используются усредненные нормы. Любой подсчет будет с погрешностью, так что в любом случае все "на глаз". В кафе зашла и что? Все так и осталось
старайся брать все по отдельности избегать мешанины где сложно все посчитать, так то все блюда в граммах даже в кафе.
</quote>
/forums/comment/507278-quote-name-caseshot-post-507263-quote-name-gollit
Скачайте приложение в смартфон и вводите данные в него.
Вам будет достаточно знать вес готового продукта, в том же кафе можно попросить раскладку или опять же ввести данные через поиск в приложении.
Оно вам еще и подсчитает всё и даст выкладку по БЖУ.
Но все эти цифра очень примерные и скорее для самодисциплины
</quote>
/forums/comment/507400-dobryj-den-a-kak-svjazat-moju-programmu-100-dnej-na
Добрый день! А как связать мою программу "100 дней" на телефоне (Андроид) с дневником на этом сайте?
/forums/comment/507741-mikhail-art-stratig-na-dannyj-moment-edinstvennyj
Mikhail_Art_Stratig
На данный момент единственный вариант требует использования машины времени, так что вряд ли имеет смысл его предлагать. Приблизить появление данной функции можно покупками в магазине <url="http://workoutshop.ru/?utm_source=100.workout.su&utm_medium=FORUM">workoutshop.ru</url>, потому что вся прибыль идет на оплату труда разработчиков и ускоряют процесс.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
