А почему ты 3 правило отбрасываешь? Насчет постоянности питания.
Лично у меня питание довольно стабильное, но сезонное.
К примеру летом 4 месяца каждый день ем помидоры, а в остальное время вообще их не ем. Зимой тоже самое с солёной капустой, 4 месяца в году и всё. А так вообще- довольно стабильно, экзотику и эксперименты не люблю. И насчет 5 правила - согласен, не пью сладкий чай никогда после первого-второго. Да и вообще не запиваю сразу сверху съеденное.
В принципе, я давно питаюсь нормально, наверное поэтому в этом плане у меня особых проблем и не было.
======================================================================
Я иногда 1 правило нарушаю - просто переедаю
. У каждого свой путь.
Вроде бы пишешь, что вес приличный набрал
.Хотя, пост, это не диета, а другое.
E_V_Alif предлагаешь ещё заодно и КЖБУ попробовать считать?
Я ведь так этим и не занимался ни разу ещё.
=============================================================
Я что-то рассопливился опять(в самом прямом смысле
, безо всяких намёков), иммунитет совсем никакущий, точняк надо укрепить.4 дня не поделал упражнений- всё опять болит- и шея, и спина, и ноги, и руки, и хвост отваливается...
У каждого свой путь.
Russman а в этом году собираешься?
Вроде бы пишешь, что вес приличный набрал .
Хотя, пост, это не диета, а другое.
E_V_Alif предлагаешь ещё заодно и КЖБУ попробовать считать?
Я ведь так этим и не занимался ни разу ещё.
=============================================================
Я что-то рассопливился опять(в самом прямом смысле , безо всяких намёков), иммунитет совсем никакущий, точняк надо укрепить.
4 дня не поделал упражнений- всё опять болит- и шея, и спина, и ноги, и руки, и хвост отваливается...</quote>
Вроде бы пишешь, что вес приличный набрал
.Хотя, пост, это не диета, а другое.
E_V_Alif предлагаешь ещё заодно и КЖБУ попробовать считать?
Я ведь так этим и не занимался ни разу ещё.
=============================================================
Я что-то рассопливился опять(в самом прямом смысле
, безо всяких намёков), иммунитет совсем никакущий, точняк надо укрепить.4 дня не поделал упражнений- всё опять болит- и шея, и спина, и ноги, и руки, и хвост отваливается...
</quote>Главное никого не обидить,не жаловаться, отказаться от удовольствий и постораться не тратить время в пустую.Да!Выполнить,что обещал.
Хотя за время поста конечно-же худею...
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
