/forums/comment/432664-ugolok-5-00-za-10-podh-press-shved-5h10-planka-90-sek
12.03.2018 20:19
Уголок 5.00 за 10 подх
Пресс швед 5х10
Планка 90 сек
движение = жизнь
/forums/comment/433135-podtjagivanija-5h7-press-shved-5h10-planka-lallejna-2
13.03.2018 20:47
Подтягивания 5х7
Пресс швед 5х10
Планка Лаллейна 2.00 за 3 подх
движение = жизнь
/forums/comment/434341-nikogda-takogo-ne-bylo-i-vot-opjat-s-ne-ljublju-frazy
16.03.2018 20:51
Никогда такого не было, и вот опять (с)
Не люблю фразы типа "мне пришлось", "я был вынужден", и стараюсь следить чтобы вместо таких фраз употреблять "я решил", "я подумал" - но сегодня я делаю исключение.

Короче я прекращаю тренировки. На месяц 🆒
Делаю так потому что пришлось из двух зол выбрать меньшее, охота за флагом дракона это конечно хорошо, но не менее важно при этом не раздраконить свой организм.

Всем мир. В химки приезжать иногда буду, но пока только для общения. (но не завтра, завтра работаю). Слушайте свой организм, не занимайтесь через силу если он вам намекает. Кому интересно что конкретно у меня приключилось, можете спросить при личной встрече.(тут расписывать не охота, в целом ничего критичного, земля крутиться не перестала но сейчас мне нужна смена режима, через месяц-другой, по прогнозам, начнем наверстывать упущенное).
движение = жизнь
/forums/comment/434345-quote-name-keith-martens-post-434341-v-himki
16.03.2018 20:56
В химки приезжать иногда буду</quote>
А мы будем тебя ждать! Хорошо, что
целом ничего критичного</quote>
Камень с души снял, а то как-то ёкнуло, когда читать начала. Что бы ни было, Сережа, ты справишься. Кто, если не ты!

Будет тебя не хватать, но тоже постараемся справиться!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/447955-odin-mesjac-proshjol-chto-novogo
23.04.2018 13:53
Один месяц прошёл 😃 .
Что нового?
У каждого свой путь.
/forums/comment/448476-saljut-proshlo-bolshe-no-vosstanovlenie-zanimaet
25.04.2018 12:11
Салют. Прошло больше но восстановление занимает дольше чем я прикидывал. В плане физ-ры пока ничего нового, пока не занимаюсь.
движение = жизнь