/forums/comment/353115-quote-name-zotlex-post-353101-vobshhem-dobil-teper
31.05.2017 23:15
<quote name=ZotLex: post="353101">
Вобщем добил, теперь думаю, а завтра смогу ли заниматься.</quote>
Хороший вопрос) Стоит учитывать то, что в турбо-блоке нет дней отдыха, а нагрузка будет возрастать.
/forums/comment/353116-quote-name-kahar-post-353115-quote-name-zotlex-post
31.05.2017 23:17
<quote name=Kahar: post="353115">
<quote name=ZotLex: post="353101">
Вобщем добил, теперь думаю, а завтра смогу ли заниматься.</quote>
Хороший вопрос) Стоит учитывать то, что в турбо-блоке нет дней отдыха, а нагрузка будет возрастать.</quote>
Вот этот вопрос у меня возник с запозданием, ну что же, будем пыхтеть и потеть.
/forums/comment/353123-v-nekotorye-momenty-kazalos-chto-sbilsja-so-schjota-v
31.05.2017 23:35
В некоторые моменты казалось что сбился со счёта. В итоге насчитал 37 кругов. Подтягивания и выпады, по ощущениям, мог еще долго делать. А отжимания к концу пошли тяжеловато. Так же, как некоторые писали выше, очень хорошо пропотел, но дыхание восстановилось быстро и особой нагрузки не ощутил. Добивал потом всяким разным - 6 проходов по рукоходу не слезая, и всякие стойки на время, в том числе "Всадник", которого забыл сделать вначале.
Кстати. Не так давно начал делать упражнения на рукоходе. Оказалось на нём отлично делаются мозоли. Хотя они и раньше были, вообще-то года 3 уже не проходят, но это как-то не очень мешало. А после рукохода теперь просто повиснуть на турнике больно) Купленные кожаные перчатки c замшевой рабочей поверхностью не помогают. На самом деле в них даже хуже. Единственное - удобно делать выходы и перевороты. Но я вот думаю, стоит ли брать из воркаутшопа перчатки. Цена не маленькая. Пару отзывов хороших нашёл в интернете + тут Антон писал, кажется. Меня интересует именно защита от мозолей. Кто-нибудь пользуется еще?
/forums/comment/353156-za-15-minut-33-kruga-dyhanie-normalnoe-soshlo-sem
01.06.2017 02:35
за 15 минут 33 круга Дыхание нормальное, сошло семь потов.Здорово!
/forums/comment/353179-reshil-prisoedinitsja-vchera-poka-v-rezhime
01.06.2017 07:07
Решил присоединиться вчера. Пока в режиме восстановления, делаю стодневку.) Немного усложнил себе задачу: отжимания на кулаках (4), выпады стандарт (по 2), подтягивания на брусьях с уголком меняя хваты. Итог - 50 кругов. Темп средний, без замашки на рекорд.)
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/353190-segodnja-vypolnil-krugi-za-15-minut-sdelal-19-krugov
01.06.2017 07:56
Сегодня выполнил круги. За 15 минут сделал 19 кругов, пропотел здорово самочувствие отличное.
/forums/comment/353212-otstal-ot-obshhego-grafika-na-den-tak-chto-segodnja
01.06.2017 08:42
Отстал от общего графика на день(.. Так что сегодня начал турбо блок.
Итого:
Разминка, стойка- 45сек.
Отжимания-4, выпады-2, подтягивания-1: 40 кругов за 15 мин. Весь мокрый 😃
Показалось что для мышц, нагрузка меньше чем в тренировках по подходам.
Так что это больше на ССС и дыхалку.
Особенно не хватило нагрузки для ног.
Даже если только хочешь остаться на месте -расти!
/forums/comment/353259-vsem-privet-bodrjachkom-dvizhemsja-dalshe-vsem-udachi
01.06.2017 11:40
Всем привет!!!
Бодрячком движемся дальше!!!
Всем удачи!!! 😉
/forums/comment/353272-vsem-privet-delal-segodnja-pervyj-den-turbo-bloka-t-k
01.06.2017 12:45
Всем привет. Делал сегодня первый день турбо-блока т. к. вчера занимался а потом читал пост.
Итог 30 кругов. Нагрузку ощутил только в дыхалке.
/forums/comment/353320-vsem-saljut-sdelal-turbo-blok-15-minut-44-kruga
01.06.2017 16:28
Всем салют! Сделал Турбо блок 15 минут 44 круга.
/forums/comment/353347-33-kruga-sdelal-segodnja-v-umerennom-tempe-dlja
01.06.2017 17:56
33 круга сделал сегодня в умеренном темпе, для новчика норм?))
/forums/comment/353375-quote-name-aeronor-post-353123-menja-interesuet
01.06.2017 19:09
<quote name=aeronor: post="353123">
Меня интересует именно защита от мозолей. Кто-нибудь пользуется еще?</quote>

Бери утепленные, в них никаких мозолей не будет, правда заниматься будет жаркова-то летом 😃 Все летние сейчас защищают от мозолей лучше, чем их отсутствие, но не так, чтобы прямо замечательно. Мы работаем над этим вопросом. Впрочем, все именитые уличные атлеты пользуются перчатками воркаут и более чем довольны.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/353394-ne-chital-kto-skol-krugov-proshjol-snachala-svojo
01.06.2017 19:43
Не читал, кто сколь кругов прошёл, сначала своё напишу, чтобы не огорчиться 😁 .
Вымучил 16 кругов, два раза по минуте отдыхал 🆒 .
И пусть в три раза меньше кого-то, но по сравнению с нулём это бесконечно больше. Всем привет!!!
У каждого свой путь.
/forums/comment/353401-quote-name-wasd-post-353375-quote-name-aeronor-post
01.06.2017 19:53
<quote name=WasD: post="353375">
<quote name=aeronor: post="353123">
Меня интересует именно защита от мозолей. Кто-нибудь пользуется еще?</quote>

Бери утепленные, в них никаких мозолей не будет, правда заниматься будет жаркова-то летом 😃 Все летние сейчас защищают от мозолей лучше, чем их отсутствие, но не так, чтобы прямо замечательно. Мы работаем над этим вопросом. Впрочем, все именитые уличные атлеты пользуются перчатками воркаут и более чем довольны.</quote>
Спасибо, не заметил сразу ответ - продублировал уже в комментариях к следующему дню. Куплю зимние с ближайшей зарплаты, между упражнениями можно снимать.
/forums/comment/353414-quote-name-wasd-post-353375-beri-uteplennye-v-nih
01.06.2017 20:14
<quote name=WasD: post="353375">
Бери утепленные, в них никаких мозолей не будет, правда заниматься будет жаркова-то летом</quote>
Это шутка, или серьезно рекомендуешь утепленные на лето? Хуже не будет - потные руки больше предрасположены к срыву мозолей же? Мне вопрос сильно актуален - в субботу поеду в воркаутшоп.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано