/forums/comment/192379-nado-li-tjanut-spinoj-i-podnimatsja-vysoko-ja-plavno
11.07.2015 07:18
Надо ли тянуть спиной и подниматься высоко? Я плавно прошёл от тяги руками (локти вперёд) к почти параллельным турник локтям, но чисто спиной вытягиваю плохо. Недостаток силы?

Также, у кого-нибудь есть такая проблема, что руки в локтях не позволяют до груди тянуть? Это руки толстые или опять же спина хилая?
Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/192390-druzja-u-kogo-nibud-est-druzja-poliatlonshhiki-menja
11.07.2015 15:30
Друзья, у кого-нибудь есть друзья полиатлонщики?
Меня всё мучает вопрос, развивают ли подтягивания на количество силу, или всё же выносливость?!
Есть пример Саши, который не тренит с весом, но на соревнованиях выдаёт офигительные результаты в подтягиваниях с весом.. Как же так?.. Я тут подумала, что всё дело в выходах силой, ведь выполняя качественный выход надо не просто подтянуться, а подтянуться с запасом, почти как с дополнительным весом. Отсюда предположение, что сила Саши в подтягиваниях с весом была развита вовсе не подтягиваниями без веса, а выходами силой (аналог подтягивания с весом).
Чтобы, наконец, прояснить этот вопрос, было бы здорово найти полиатлонщика (они очень усиленно тренируют подтягивания, многие подтягиваются более 40 раз, но не тренят выходы и подтягивания с весом), и выяснить, сможет ли он подтянуться разумно с каким-то дополнительным весом.
Я искренне полагаю, что полиатлонщик подтягивающийся раз 40 подтянется с 32 не более 5 раз, или не подтянется вовсе. Хотя результат в 40 подтягиваний сам по себе впечатляет.
(Интересно, сколько раз без веса подтягивается Саша?)
/forums/comment/192392-sasha-vesit-60-kg-girja-skolko-byla-24-60-24-84kg-ty
11.07.2015 15:43
Саша весит 60 кг.Гиря сколько была? 24? 60+24=84кг.Ты называешь тягу 84 кг силой?

/forums/comment/192393-quote-name-kiss-sasha-vesit-60-kg-girja-skolko-byla
11.07.2015 15:56
Саша весит 60 кг.Гиря сколько была? 24? 60+24=84кг.Ты называешь тягу 84 кг силой?

</quote>
Ну хоть относительной силой.. может он и с 50кг подтянется (110 уже не так мало), что вполне вероятно, если он на 1 руке подтягивается. Не знаешь, на сколько раз он с 24 подтянулся?
/forums/comment/192394-quote-name-captainfarrell-nado-li-tjanut-spinoj-i
11.07.2015 16:13
Надо ли тянуть спиной и подниматься высоко? Я плавно прошёл от тяги руками (локти вперёд) к почти параллельным турник локтям, но чисто спиной вытягиваю плохо. Недостаток силы?</quote>
Мне вот не надо. Можно и бицепсом (локти не особо разводя) качественно подтягиваться. Как удобнее, так и надо делать.

Также, у кого-нибудь есть такая проблема, что руки в локтях не позволяют до груди тянуть? Это руки толстые или опять же спина хилая?</quote>
Тебе кажется, надо просто плечи поворачивать, локти назад заводить.
/forums/comment/192395-quote-name-ihhi-menja-vsjo-muchaet-vopros-razvivajut
11.07.2015 16:16
Меня всё мучает вопрос, развивают ли подтягивания на количество силу, или всё же выносливость?!
</quote>
Судя по нашему опыту "силового гимнастического подъема" (подтянуться и отжаться на брусьях с макс. весом), это фактически никак не соотносится с количеством подтягиваний без веса.
/forums/comment/192396-quote-name-caracal-quote-name-ihhi-menja-vsjo-muchaet
11.07.2015 16:26
Меня всё мучает вопрос, развивают ли подтягивания на количество силу, или всё же выносливость?!
</quote>
Судя по нашему опыту "силового гимнастического подъема" (подтянуться и отжаться на брусьях с макс. весом), это фактически никак не соотносится с количеством подтягиваний без веса.</quote>
Спасибо за информацию!! Я тоже уверена, что подтягивания на количество не особо силу развивают, скорее всё же выносливость.
/forums/comment/192412-quote-name-ihhi-interesno-skolko-raz-bez-vesa
11.07.2015 21:20
(Интересно, сколько раз без веса подтягивается Саша?)</quote>

30-35.

Меня всё мучает вопрос, развивают ли подтягивания на количество силу, или всё же выносливость?!
</quote>
Судя по нашему опыту "силового гимнастического подъема" (подтянуться и отжаться на брусьях с макс. весом), это фактически никак не соотносится с количеством подтягиваний без веса.</quote>

Ну так 1 повторение на макс вес - это уже пауэрлифтинг, то есть совсем другая нагрузка, чем максимум повторений с относительно небольшим весом (ну 16 это вообще не вес, 24 посерьезней, но тоже)

Но почему не соотносится, разве из двух ребят, которые одинаково весят у вас с большим весом не сделал тот, кто делает больше и без веса?

Саша весит 60 кг.Гиря сколько была? 24? 60+24=84кг.Ты называешь тягу 84 кг силой?

</quote>
Ну хоть относительной силой.. может он и с 50кг подтянется (110 уже не так мало), что вполне вероятно, если он на 1 руке подтягивается. Не знаешь, на сколько раз он с 24 подтянулся?</quote>

13 раз с 24кг ему засчитали, там очень строго было судейство. С 16кг подтягивался месяц назад в районе 18-20.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/192431-quote-name-wasd-no-pochemu-ne-sootnositsja-razve-iz
12.07.2015 08:36

Но почему не соотносится, разве из двух ребят, которые одинаково весят у вас с большим весом не сделал тот, кто делает больше и без веса?
</quote>
Нет, все наоборот.
/forums/comment/192435-quote-name-caracal-net-vse-naoborot-quote-da-ladno-xd
12.07.2015 11:10
Нет, все наоборот.</quote>

Да ладно??? 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/192488-v-chem-sila-brat
12.07.2015 22:00
В чем сила,брат?
/forums/comment/192490-quote-name-kiss-sasha-vesit-60-kg-girja-skolko-byla
12.07.2015 22:06
Саша весит 60 кг.Гиря сколько была? 24? 60+24=84кг.Ты называешь тягу 84 кг силой?

</quote>
категории😇.Саша весит 60+24 кг подтянулся 13 раз,я (тоже Саша) вешу 90 подтянулся без веса 15 раз -я победил !
/forums/comment/192509-prjam-kak-deti-kto-silnee-slon-ili-muravej
13.07.2015 06:26
Прям как дети - кто сильнее: слон или муравей?
/forums/comment/192528-slon
13.07.2015 11:12
слон
/forums/comment/192542-quote-name-sansanilemb-kategorii-sasha-vesit-60-24-kg
13.07.2015 12:19
категории.Саша весит 60+24 кг подтянулся 13 раз,я (тоже Саша) вешу 90 подтянулся без веса 15 раз -я победил !</quote>
Согласен. Так и должны проводиться соревнования во воркауту: все взвешиваются и потом невысокие и худые должны надевать отягощения до веса самого тяжелого воркаутера.